Sur Toulon, trouver un massage de grossesse en institut est simple. Le plus dur vient après : mettre la main sur une praticienne formée au rebozo et au resserrage du bassin, prête à se déplacer quand le moindre trajet avec un nouveau-né tourne au casse-tête. Vous trouverez les deux dans l’annuaire ci-dessous, tout de suite : les instituts et spas du centre et de la côte, souvent près de la maternité de Sainte-Musse, et les doulas et accompagnantes de la rade, de La Valette à La Seyne, La Farlède, Six-Fours, Hyères ou Sanary. Choisissez votre commune ou votre secteur pour n’afficher que les adresses proches de chez vous.
💛 Le b.a.-ba, d'abord
Bienfaits, différentes techniques, déroulé d'une séance : le guide complet répond à tout ça. Et un seul réflexe avant de réserver, l'accord de votre sage-femme ou de votre médecin, surtout après une césarienne ou si votre grossesse est suivie de près.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des adresses à Toulon et sur la rade
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Toulon · centre-ville
Studio 19
Institut de beauté du centre, tenu par Camille, Lilly et Amélie. Massage prénatal (réalisé par Lilly) pour soulager les tensions musculaires du dos, améliorer la circulation et favoriser le sommeil et la détente. 22 rue Augustin Daumas, 83000 Toulon. Réservation en ligne.
Massage prénatal : 70 € / 1h
Voir le site →Toulon · centre-ville
La Magie d'esSens
Réflexologue proposant un massage « future maman » pensé pour accompagner les transformations du corps et les émotions de la grossesse, avec des gestes adaptés au confort et à la sécurité à chaque étape. 104 rue d'Orves, 83000 Toulon. Sur rendez-vous.
Massage future maman : 85 € / 1h30 · 120 € / 2h
Voir le site →Toulon · haute ville
Sabrina Vaudelin · Naturopathe
Naturopathe et praticienne bien-être. Massage prénatal à l'huile dès le 2ᵉ trimestre (14 semaines), avec un ballon de stretching pour relâcher le dos mis à l'épreuve par le poids du bébé. Aussi Qi nei tsang et réflexologie plantaire. 26 rue Picot, 83000 Toulon.
Massage prénatal : 60 € / 1h · 30 € / 30 min
Toulon · centre
Beautyfull Movement · Violaine Granier
Infirmière et praticienne formée au drainage lymphatique méthode Renata França. Accompagnement périnatal, drainage lymphatique du corps pendant la grossesse et après l'accouchement (dont le relâchement du ventre en post-partum). 1 rue Eugène Silvain, 83000 Toulon.
Drainage lymphatique corps : 95 € / 1h
Voir le site →La Valette-du-Var
Renaissance Sacrée
Doula et accompagnante périnatale. Massage prénatal ayurvédique (Garbhvati), accompagnement et massage post-natal, rituel rebozo, madérothérapie, massage bébé Shantala et réflexologie bébé. Une adresse complète pour le post-partum. 18 allée des Oliveraies, 83160 La Valette-du-Var.
Massage prénatal : 80 € / 1h30
Voir le site →La Valette-du-Var
À hauteur de bébé · Pauline Loubier
Infirmière puéricultrice et accompagnante périnatale. Massage prénatal pour la future maman, puis côté bébé : thalasso bain enveloppé, massage bébé et réflexologie émotionnelle. Elle est aussi consultante sommeil de l'enfant (0–7 ans). Cabinet à La Valette-du-Var. Réservation en ligne.
Voir le site →La Farlède · est de la rade
Christophe Mauvais
Praticien (hypnothérapeute et magnétiseur). Massage prénatal sur table, à l'huile adaptée et avec un gros ballon de soutien, en gestes lents pour relâcher les tensions de la grossesse. Cabinet accessible depuis La Garde, La Valette, Le Pradet, La Crau et Hyères. 170 rue Pierre-Gilles de Gennes, 83210 La Farlède.
Suivi prénatal 9 mois : 400 € (3 séances d'hypnose, 2 de magnétisme, 2 massages prénatals)
Voir le site →La Seyne-sur-Mer
Roxane Massages & Énergies
Praticienne spécialisée dans les massages de la femme et du bébé. Massage femme enceinte, massage post-partum, soin rituel rebozo, drainage lymphatique, massage bébé et rituel du bain sensoriel. Rayonne sur toute la rade (Toulon, Hyères, Sanary, La Garde, Le Pradet…). Cabinet à La Seyne-sur-Mer, réservation via Planity.
Massage femme enceinte : 70 € / 1h
Voir le site →Six-Fours-les-Plages
L'institut
Institut de beauté proposant un massage « Future Maman » conçu pour soulager les tensions, apaiser le dos et améliorer la circulation, adapté aux différentes étapes de la grossesse. 109 rue de la République, 83140 Six-Fours-les-Plages.
Voir le site →Six-Fours-les-Plages · & alentours
Charlotte Hanriot
Praticienne en soins holistiques dédiés à la périnatalité. Massage femme enceinte et « Soin Cosmique Mama », soin post-partum, soin rebozo (massage, bain de vapeur et resserrage au tissu) et « Soin Mère-Veille » avec resserrage du bassin et bébé. 565 rue Curet Bas, maison n° 1, 83140 Six-Fours-les-Plages.
Femme enceinte : 60 € / 1h · 90 € / 1h30 · Rebozo : 200 € / 3h · Post-partum dès 40 €
Voir le site →Sanary-sur-Mer
Orientaly's
Institut de beauté et de soins. Massage « future maman » tout en douceur, à partir de 4 mois de grossesse et jusqu'au terme. L'institut rayonne sur Toulon, Bandol, Six-Fours et Saint-Cyr. 1111 chemin Sainte-Trinité, 83110 Sanary-sur-Mer.
Massage future maman : 80 €
Voir le site →Hyères · centre
Spa La Coupole
Grand spa en centre-ville (partenaire Thalgo), avec piscines chauffées, sauna et hammam. Massage femme enceinte relaxant, adapté entre le 4ᵉ et le 7ᵉ mois de grossesse. 11 rue du Soldat Bellon, 83400 Hyères.
Massage femme enceinte : 85 € / 1h
Voir le site →Hyères · presqu'île de Giens
Aphrodite Spa
Spa sur la presqu'île de Giens. Massages prénataux et parcours détente adapté aux femmes enceintes (bains, sauna et hammam à température modérée), avec des soins pensés pour soulager le bas du dos et les tensions de la grossesse. 1737 route de la Madrague, 83400 Hyères.
Voir le site →Carqueiranne
Serge Lopez · Massage Maternité
Praticien en massage bien-être. Massage « femme enceinte ou post-natal », personnalisé et tout en douceur, pour soulager les zones sensibles pendant la grossesse comme après l'accouchement. 15 avenue de la Mer, 83320 Carqueiranne.
Femme enceinte / post-natal : 70 € / 1h20
Voir le site →Carqueiranne · & domicile dans le Var
Corps Vivant · Marion Brazier
Praticienne Zenthai shiatsu, professeure de yoga prénatal et accompagnante périnatale. Zenthai prénatal, usages et rituel rebozo (possible en duo avec une doula), accompagnement de la grossesse et du post-partum. À Carqueiranne ou à domicile dans le Var.
Voir le site →Solliès-Pont · vallée du Gapeau
Les Soins d'Hélène
Institut de soins bio à Solliès-Pont. Massage femme enceinte, classé parmi les « massages d'exception », pour relâcher en douceur les tensions de la grossesse. 3 rue Pierre Brossolette, 83210 Solliès-Pont.
Massage femme enceinte : 90 € / 1h · 125 € / 1h30
Voir le site →Le Beausset · entre Toulon et Bandol
L'Arboressence Spa
Spa au calme, à mi-chemin entre Toulon et Bandol. Massage « Future Maman » en position latérale, du 3ᵉ au début du 7ᵉ mois, pour relâcher le dos et les jambes. 554 avenue du Souvenir Français, 83330 Le Beausset.
Massage future maman : 115 € / 1h
Voir le site →Le Beausset · & déplacements sur la rade
Malelya · Marie
Accompagnante périnatale (ancienne puéricultrice). Massage femme enceinte, massage postnatal « Naissance d'une mère », soin prénatal et resserrage du bassin, rituel rebozo, madérothérapie, thalasso bain bébé et massage bébé. 18 rue de la République, 1ᵉʳ étage, 83330 Le Beausset, et déplacements (Sanary, Bandol, Six-Fours, La Seyne…).
Voir le site →Toulon · à domicile (Var)
La Chouette Porteuse · Joane
Doula (certifiée Doulas de France) et monitrice de portage, basée à Toulon et se déplaçant dans le Var. Soin rituel rebozo, soin du post-partum à domicile avec serrage du bassin, rituel du bain sensoriel et séance de fermeture. Un accompagnement de la grossesse à l'après-naissance.
Voir le site →Six-Fours-les-Plages · à domicile
Lisa Perinat · Lisa
Accompagnante périnatale, uniquement à domicile, dans un rayon de 40 km (Toulon, La Seyne, Sanary, Bandol et alentours). Massage prénatal dès le 2ᵉ trimestre, atelier massage bébé, accompagnement post-partum et conseils allaitement, sommeil et nutrition. Basée à Six-Fours-les-Plages.
Voir le site →Aucune adresse pour ces critères. Élargissez votre recherche en revenant sur « Tout » ou « Toutes les communes ».
Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin est adapté à votre situation avant de réserver.
Se repérer à Toulon : le centre pour la grossesse, la rade pour l’après
Masser une femme enceinte ou une jeune maman ne s’improvise pas : il faut une formation dédiée, des positions qui ménagent le ventre, et parfois des gestes précis pour le bassin ou l’allaitement. Sur la rade, les praticiennes se rangent grosso modo en deux familles, et savoir laquelle vous cherchez fait gagner du temps.
- En institut ou au spa (centre de Toulon, Hyères, Sanary, Le Beausset) : surtout le massage prénatal « future maman », dans un cadre cocon, parfois avec hammam ou piscine.
- Chez une doula ou une accompagnante périnatale (La Valette, La Seyne, La Farlède, Six-Fours) : surtout le post-partum, le rebozo et le resserrage du bassin, au cabinet comme à domicile.
Au moment de trancher, regardez la formation mentionnée (prénatal, rebozo, resserrage du bassin), lisez quelques avis, et fiez-vous à la façon dont on vous répond au premier message : une praticienne à l’aise avec la grossesse pose des questions avant de fixer le rendez-vous. Le guide détaille tous les repères pour bien choisir.
Côté timing : le massage prénatal se pratique en général dès le 2ᵉ trimestre, souvent à partir de trois mois révolus, dans des positions adaptées. Le soin post-natal, lui, demande d’attendre la fin des saignements et, selon le soin, le feu vert médical, plus longtemps après une césarienne. Les délais précis selon votre accouchement sont ici.
Combien coûte un massage à Toulon ?
À Toulon, comptez le plus souvent entre 60 et 85 € pour un massage prénatal, chez une praticienne du centre comme dans un institut. Les spas de la côte montent un peu plus haut, jusqu’à 115 € au Beausset, à Hyères ou à Sanary. Un soin post-natal complet ou un rituel rebozo dépasse souvent 90 €, et une séance à domicile peut entraîner des frais de déplacement.
| Soin | Fourchette à Toulon |
|---|---|
| Massage prénatal (femme enceinte) | 60 € à 115 € la séance |
| Massage / soin postnatal (jeune maman) | 80 € à 120 € la séance |
| Soin rebozo / resserrage du bassin | 90 € à 150 € |
| Drainage lymphatique grossesse | 60 € à 90 € |
Ces soins ne sont pas remboursés par l’Assurance maladie, mais beaucoup de mutuelles couvrent une enveloppe « médecines douces » chaque année : vérifiez votre contrat avant de payer plein tarif. Et regardez les forfaits, courants chez les praticiennes de la rade (suivi de grossesse, mois d’or, packs de plusieurs séances), presque toujours moins chers qu’une séance à l’unité.
Le massage à domicile sur la rade
En fin de grossesse, ou avec un tout-petit qui dort par tranches de deux heures, rejoindre un cabinet devient vite une expédition. Plusieurs praticiennes viennent alors jusqu’à vous, partout sur la rade : Lisa Perinat (Six-Fours) et La Chouette Porteuse (Toulon) en ont même fait leur mode de fonctionnement principal, et Marion Brazier ou Malelya se déplacent aussi. Cliquez sur « À domicile » plus haut pour n’afficher qu’elles, et demandez d’emblée si des frais de route s’ajoutent selon votre commune.
💛 Et le moral ?
Un massage apaise le corps, mais si la vague émotionnelle s'installe après l'accouchement, ce n'est pas qu'une histoire de fatigue. Savoir distinguer un baby blues passager d'une dépression post-partum aide à repérer le moment de demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Vous n'êtes pas à Toulon ?
Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.
Voir toutes nos villes →FAQ : le massage grossesse et post-partum à Toulon
Où trouver un massage femme enceinte ou post-partum à Toulon ?
Des praticiennes et instituts spécialisés sont présents dans le centre de Toulon (rue Augustin Daumas, rue d'Orves, haute ville), et surtout autour de la rade : La Valette-du-Var, La Seyne-sur-Mer, La Farlède, Six-Fours, Sanary et Hyères. Le prénatal se trouve plutôt en institut ou au spa ; le post-partum, le rebozo et le domicile plutôt chez les doulas des communes voisines. Utilisez le filtre par secteur ou par commune en haut de l'annuaire pour afficher l'adresse la plus proche de chez vous.
Quel prix pour un massage prénatal ou post-partum à Toulon ?
Comptez le plus souvent entre 60 et 85 € pour un massage prénatal, un peu plus dans les spas de la côte (jusqu'à 115 € au Beausset, à Hyères ou à Sanary). Un soin post-natal complet ou un rituel rebozo dépasse souvent 90 €. Des forfaits sur plusieurs séances existent à des tarifs plus avantageux.
Le massage à domicile est-il possible à Toulon ?
Oui. Certaines praticiennes se déplacent sur Toulon et les communes de la rade (La Seyne, Sanary, Six-Fours, Bandol…), une option très appréciée des futures mamans en fin de grossesse et des jeunes mamans qui n'ont pas encore la mobilité de sortir. Des frais de déplacement peuvent s'appliquer au-delà d'un certain périmètre.
À partir de quand peut-on se faire masser, enceinte ou après l'accouchement ?
En général, le prénatal démarre au 2ᵉ trimestre (souvent trois mois révolus), dans des positions qui ne compriment pas le ventre. Côté post-partum, on attend la fin des saignements, et plus longtemps après une césarienne ou en cas de points. Si votre grossesse est suivie de près, un mot à votre sage-femme avant de réserver. Les délais précis sont dans le guide du massage prénatal et post-partum.
Qu'est-ce que le rebozo (resserrage du bassin) ?
C'est un soin traditionnel mexicain qui se pratique avec un long châle de tissu. Bercée, enveloppée puis « resserrée » au niveau du bassin, la jeune maman relâche des tensions profondes, souvent quelques semaines après la naissance. Sur la rade, on le trouve surtout chez les doulas et accompagnantes : Renaissance Sacrée à La Valette, Charlotte Hanriot à Six-Fours, Malelya au Beausset ou La Chouette Porteuse à domicile, seul ou dans un soin post-natal complet.
Peut-on se faire masser en allaitant ?
Oui, allaiter n'empêche rien. Une astuce de confort seulement : donnez le sein ou tirez votre lait juste avant, pour ne pas être gênée par une poitrine tendue pendant le soin (le même réflexe qu'avant d'aller courir en allaitant). Prévenez la praticienne : elle adaptera la position sur le ventre et choisira une huile neutre.
💛 Une adresse à partager ?
Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne toulonnaise, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous enrichissons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
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