À Rouen, l’offre se lit un peu comme la ville, partagée par la Seine. Sur la rive droite, autour du centre historique et jusqu’aux coteaux de Bois-Guillaume, vous trouverez surtout des instituts et des cabinets qui pratiquent le massage prénatal. Le post-partum, le rebozo et le resserrage du bassin, eux, sont plutôt portés par des praticiennes périnatales, en cabinet ou à domicile, de Sotteville-lès-Rouen à Grand-Quevilly. On a réuni les deux plus bas, avec les tarifs affichés quand ils existent, et de quoi filtrer par commune pour n’afficher que ce qui est près de chez vous.

💛 Avant de réserver

Le guide Yes Mama détaille ce que le massage prénatal et post-partum change vraiment, les gestes employés et le déroulé d'une séance. Un réflexe à garder : demander le feu vert de votre sage-femme ou de votre médecin avant de réserver, surtout après une césarienne ou une grossesse suivie de près.

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L’annuaire des praticiennes à Rouen et dans la métropole

Choisissez votre secteur, ou votre commune, pour n’afficher que les adresses proches de chez vous.

Par secteur

Rouen · rue aux Ours

Emeline Moutiez

Praticienne en massages et soins énergétiques spécialisée dans le féminin et la maternité, installée à l'espace Choux & Grenadine. Massage prénatal, massage postnatal avec resserrage du bassin, soin préconception et atelier massage bébé. Bébé peut être présent pendant la séance. 48 rue aux Ours, 76100 Rouen.

Prénatal : 72 € / 1h · Postnatal + resserrage du bassin : 72 € / 1h · 92 € / 1h30

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Rouen · Clinique Mathilde

Douceurs et Compagnie

Trio d'auxiliaires de puériculture (Audrey, Aurélie, Jessica) installé au sein de la Clinique Mathilde. L'adresse la plus complète du centre : massage prénatal, massage du dos, atelier massage bébé, resserrage du bassin et rituel rebozo. Certains soins se font aussi à domicile. 7 boulevard de l'Europe, 76000 Rouen.

Prénatal : 69 € / 2h (74 € à domicile) · Dos femme enceinte : 57 € / 1h30 · Resserrage du bassin : 30 € / 40 min · Rituel rebozo : 290 € / 3h

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Rouen · rue des Bons Enfants

Gaia Massages du Monde

Institut de massages bien-être du monde, en plein centre de Rouen, sur rendez-vous. Parmi ses soins figure le massage pour femme enceinte. 36 rue des Bons Enfants, 76000 Rouen.

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Rouen & 30 km · à domicile

Sève féminine · Marie

Massothérapeute périnatale (Marie), spécialisée dans la fertilité, le prénatal, le post-partum et le cycle féminin. Soins signature qui mêlent massage, réflexologie, rebozo, diapason et bol tibétain. Elle se déplace à domicile sur Rouen et dans un rayon de 30 km ; le Baby Spa a lieu à Grand-Quevilly.

Soin prénatal ou postnatal : 75 € / 1h · 130 € / 1h45 · Forfait 3 soins : à partir de 210 €

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Bois-Guillaume · Espace Via Clara

Héra Accompagnement

Institut dédié à l'accompagnement du corps, sur les coteaux de Bois-Guillaume. Massage prénatal, massage postnatal, rituel rebozo, réflexologie et massage du ventre, en plus de soins du visage et de drainages. Prise de rendez-vous par SMS. 104 chemin de Clères, Espace Via Clara, 76230 Bois-Guillaume.

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Bois-Guillaume · rue de l'Église

Parenthèse bien être Rouen

Cabinet réservé aux femmes, à Bois-Guillaume. Massage femme enceinte complet (corps, tête, visage) à partir du 4ᵉ mois, et drainage lymphatique pensé pour la grossesse et le post-partum. 685 rue de l'Église, 76230 Bois-Guillaume.

Massage femme enceinte : 80 € / 1h15 · Drainage grossesse & post-partum : 120 € / 1h15

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Sotteville-lès-Rouen · & domicile

Studio l'Attrape Rêve

Lieu d'accompagnement périnatal à Sotteville-lès-Rouen. Massage enveloppant pour la femme enceinte (dès le 4ᵉ mois) et pour la jeune maman (dans les deux premiers mois), soutien à l'allaitement, portage physiologique et atelier massage bébé. 33 rue Pierre Renaudel, 76300 Sotteville-lès-Rouen.

Massage prénatal ou postnatal : 65 € · Atelier portage : 70 € / 1h30

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Déville-lès-Rouen

Domea

Praticienne en massages bien-être à Déville-lès-Rouen, aux portes nord-ouest de Rouen. Massage prénatal pour la femme enceinte et atelier massage bébé, dans une ambiance calme et enveloppante.

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Heudebouville · sud de la métropole & domicile

Les Mains d'Aurélie

Aurélie Lefevre, auxiliaire de puériculture et accompagnante parentale, ambassadrice de l'école Bien-Naître. Massage prénatal, soin postnatal, bain thérapeutique bébé (méthode Sonia Krief), atelier massage bébé et réflexologie émotionnelle. Au sud de l'agglomération, du côté de Louviers. 4 lotissement La Vicomté, 27400 Heudebouville.

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Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin est adapté à votre situation avant de réserver.

Comment l’offre se répartit entre les deux rives

Masser une femme enceinte ou une jeune accouchée demande une formation à part et des positions étudiées : ça n’a rien d’un massage détente classique. À Rouen, les adresses se rangent en deux familles.

  • En institut ou en cabinet, du centre historique aux coteaux de Bois-Guillaume, c’est le massage prénatal « future maman » qui domine, parfois doublé d’un soin post-natal.
  • Chez les praticiennes périnatales et les auxiliaires de puériculture, on trouve ce qui manque ailleurs : le rebozo, le resserrage du bassin, les rituels du post-partum. Certaines reçoivent en cabinet, d’autres se déplacent chez vous.

Un point utile ici : plusieurs adresses réunissent les deux temps, la grossesse et l’après, chez la même personne. Pratique quand on veut garder le même geste, du 4ᵉ mois jusqu’aux semaines qui suivent la naissance.

Combien coûte un massage à Rouen ?

Comptez environ 65 à 80 € pour un massage prénatal, un peu plus pour un soin très long ou un institut haut de gamme (jusqu’à 130 € pour un soin signature d’1h45 chez Sève féminine). Côté post-partum, un resserrage du bassin seul démarre autour de 30 € chez Douceurs et Compagnie, quand un rituel rebozo complet peut atteindre 290 €. Les massages postnatals se situent le plus souvent entre 65 et 95 €.

SoinFourchette à Rouen
Massage prénatal (femme enceinte)65 € à 130 € la séance
Massage / soin postnatal (jeune maman)65 € à 130 €
Resserrage du bassin / rebozo30 € à 290 € selon la formule
Forfait grossesse + post-partumà partir de 210 €

Ces soins ne sont pas pris en charge par l’Assurance maladie. Regardez tout de même du côté de votre mutuelle : beaucoup remboursent chaque année un forfait « bien-être » ou « médecine douce ». Et si vous enchaînez grossesse et post-partum, comparez le prix des forfaits à celui des séances à l’unité, souvent plus avantageux.

Se faire masser à domicile autour de Rouen

C’est une vraie option ici, surtout pour le post-partum, quand sortir avec un tout-petit relève déjà de l’expédition. Sève féminine (Marie) se déplace sur Rouen et jusqu’à 30 km à la ronde, Douceurs et Compagnie propose certains soins chez vous, le Studio l’Attrape Rêve rayonne depuis Sotteville, et Les Mains d’Aurélie couvre le sud de l’agglomération. Cliquez sur « À domicile » plus haut pour n’afficher qu’elles, et pensez à demander si des frais de déplacement s’ajoutent selon votre commune.

💛 Quand le corps va, mais pas la tête

Un massage détend, mais si après la naissance l'angoisse ou le vide s'installent et durent, ça mérite mieux qu'un soin. Savoir distinguer un baby blues qui passe d'une dépression post-partum, c'est déjà repérer le moment de demander de l'aide.

Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →

📍 Vous n'êtes pas à Rouen ?

Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.

Voir toutes nos villes →

FAQ : le massage grossesse et post-partum à Rouen

Où se faire masser enceinte ou après l'accouchement à Rouen ?

Dans le centre, plusieurs cabinets et instituts pratiquent le massage prénatal (rue aux Ours, rue des Bons Enfants, à la Clinique Mathilde). Pour le post-partum, le rebozo et le resserrage du bassin, tournez-vous vers les praticiennes périnatales, en cabinet ou à domicile, à Sotteville-lès-Rouen, sur les coteaux de Bois-Guillaume ou du côté de Déville-lès-Rouen. Le filtre par secteur ou par commune, en haut de l'annuaire, affiche l'adresse la plus proche de vous.

Quel budget prévoir pour un massage prénatal ou post-partum à Rouen ?

Autour de 65 à 80 € pour un massage prénatal, jusqu'à 130 € pour un soin signature plus long. Un resserrage du bassin seul démarre vers 30 €, et un rituel rebozo complet peut monter jusqu'à 290 €. Plusieurs praticiennes proposent des forfaits grossesse + post-partum, souvent plus intéressants que des séances isolées.

Peut-on être massée à domicile à Rouen et dans la métropole ?

Oui. Sève féminine se déplace sur Rouen et jusqu'à 30 km, Douceurs et Compagnie propose certains soins chez vous, le Studio l'Attrape Rêve intervient depuis Sotteville et Les Mains d'Aurélie couvre le sud de l'agglomération. Filtrez sur « À domicile » dans l'annuaire. Des frais de déplacement peuvent s'ajouter selon la distance.

Qui pratique le rebozo et le resserrage du bassin à Rouen ?

Plusieurs praticiennes de l'annuaire : Emeline Moutiez et Douceurs et Compagnie en centre-ville, Héra Accompagnement à Bois-Guillaume, ainsi que Sève féminine, qui se déplace. Le rebozo est un rituel d'origine mexicaine : on enveloppe et on « resserre » le bassin à l'aide d'un long tissu, quelques semaines après la naissance, pour un relâchement profond. Il se prend seul ou dans un soin post-natal plus large.

À partir de quand peut-on se faire masser pendant la grossesse ?

La plupart des praticiennes rouennaises reçoivent les futures mamans à partir du 4ᵉ mois, sur des positions qui ne pèsent pas sur le ventre. Après l'accouchement, on laisse d'abord passer les saignements, et on patiente davantage après une césarienne. Un doute, une grossesse suivie de près ? Demandez l'avis de votre sage-femme. Le guide détaille les délais à respecter.

Peut-on se faire masser en allaitant ?

Oui, allaiter ne pose aucun souci. Pensez simplement à allaiter ou à tirer votre lait juste avant, pour être à l'aise pendant le soin, et dites-le à la praticienne : elle adaptera l'installation et le choix de l'huile. C'est le même réflexe qu'avant d'aller courir en allaitant.

Sources et ressources fiables

Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :

Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.

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