Enceinte ou tout juste après l’accouchement, vous cherchez où vous faire masser à Nice, près de chez vous ? Les adresses sont juste en dessous : instituts et spas spécialisés, praticiennes en cabinet, doulas formées au rebozo et sage-femme qui se déplacent à domicile, du Carré d’Or au Vieux-Nice, du Port à Riquier jusqu’à Fabron et l’ouest, avec Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes, Menton et les communes de la Côte d’Azur pour les alentours. On a réuni les tarifs quand ils sont affichés et nos repères pour choisir la bonne personne. Le reste de la page répond ensuite aux questions qui viennent : à partir de quand, à quel prix, et comment bien choisir.
💛 Avant de réserver
Pour comprendre les bienfaits, les différents types de massages et le déroulé d'une séance, lisez notre guide complet. Et avant tout soin, demandez le feu vert de votre médecin ou de votre sage-femme, surtout en post-partum ou en cas de grossesse à risque.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des adresses à Nice et sur la Côte d’Azur
Choisissez votre secteur, ou votre quartier / commune, pour afficher uniquement les adresses près de chez vous.
Nice · Carré d'Or (bd Victor Hugo)
Marianne Le Berre
Praticienne certifiée en massage bien-être, en cabinet au centre de Nice. Massage prénatal aux positions adaptées (déconseillé au 1ᵉʳ trimestre), techniques douces combinant massage suédois et drainage lymphatique pour soulager le bas du dos, les hanches et les jambes lourdes. 8 boulevard Victor Hugo, 06000 Nice.
Prénatal : à partir de 80 € / 1h (1h30 également)
Voir le site →Nice · Jean Médecin (rue de Russie) · & domicile
KYAJI · Massages ayurvédiques
Institut de massages ayurvédiques dédié à la maternité. Massage femme enceinte à l'huile naturelle dès le 2ᵉ trimestre, et massage postnatal en duo maman-bébé (maman dès le 4ᵉ mois post-partum, bébé dès 1 mois), possible à domicile. 12 rue de Russie, 06000 Nice.
Femme enceinte : 80 € / 1h15 · Duo maman-bébé (postnatal) : 110 € / 1h30
Voir le site →Nice · Riquier / Le Port (bd Risso)
Kâla Studio
Studio holistique dédié aux femmes, côté port. Massage « Lâcher-prise Mama » sur-mesure, l'un des rares à couvrir explicitement la grossesse ET le post-partum avec le même soin relaxant adapté. 52 boulevard Risso, 06300 Nice.
Pré ou postnatal : 120 € / 1h
Voir le site →Nice · Fabron (av. Pierre de Coubertin)
L'Instant Spa Nice
Spa féminin dédié aux futures mamans, côté ouest. Massage spécial femme enceinte dès le début du 3ᵉ mois, sur le côté avec coussins de soutien et huile adaptée, ciblant dos, hanches, nuque et jambes. Option +15 ou +30 min. 48 avenue Pierre de Coubertin, 06200 Nice.
Femme enceinte : 95 € / 1h
Voir le site →Nice · Carré d'Or (bd Victor Hugo)
Spa du Splendid Hôtel & Spa
Spa de l'hôtel Splendid, en plein centre de Nice. Massage femme enceinte « spécialement conçu pour les futures mamans » à partir du 4ᵉ mois, avec des produits adaptés à la maternité, pour soulager les tensions, le dos et les jambes lourdes. 50 boulevard Victor Hugo, 06000 Nice.
Femme enceinte : 100 € / 45 min
Voir le site →Nice · Centre (rue du Congrès)
Beauté Désirée
Institut d'esthétique proche de la promenade des Anglais, avec une page dédiée au massage prénatal. Soin recommandé dès le 2ᵉ trimestre, ciblé sur les lombaires, les gonflements et la posture. 2 rue du Congrès, 06000 Nice.
Voir le site →Nice · Verdi (So Nice Garden)
Fabrice Decamps · Massothérapeute
Massothérapeute en studio au centre de Nice, quartier Verdi. Massage femme enceinte d'inspiration asiatique, pensé pour soulager les gonflements, la fatigue et le stress de la grossesse. So Nice Garden, 41 rue Verdi, 06000 Nice.
Voir le site →Nice · Corniche de Magnan · & domicile
Espace Bien Naître · Floriane Zitouni
Doula depuis 2007, l'une des plus expérimentées de Nice. Massage prénatal, massage postnatal, soin rebozo, serrage du bassin, rituel bain sensoriel bébé, massage bébé et portage, à domicile dans le 06 (idéalement à 40 min max). Association MaterNaître, 22 corniche de Magnan, 06000 Nice.
Prénatal : à partir de 90 € / 1h · Soin rebozo : à partir de 250 € / 3h
Voir le site →Nice · bd Risso & Cagnes-sur-Mer · & domicile
Aide Parents · Fiona Perrier
Accompagnante périnatale. Massage femme enceinte, massage mammà (postnatal) et massage avec rebozo incluant le resserrage du bassin, en duo possible. Cabinet 52 boulevard Risso à Nice (le jeudi), cabinet à Cagnes-sur-Mer et déplacements à domicile dans tout le 06. Forfaits de 6 séances.
Prénatal / mammà : 70 € / 1h · Rebozo + resserrage : 120 € / 1h30 · Forfaits dès 450 €
Voir le site →À domicile · Nice & Côte d'Azur
Ensō Mama · Nadège
Doula (français et anglais) basée à Nice, avec l'accompagnement complet de la naissance et les soins du corps à domicile sur toute la Côte d'Azur (Nice, Antibes, Cannes, Menton…). Massage prénatal, soin postnatal, serrage du bassin et rituel rebozo à quatre mains.
Prénatal : 90 € · Serrage du bassin : 80 € / 1h · Rituel rebozo : 300 € / 3h · Soin postnatal 150 € / 2h
Voir le site →Nice · rue de Lille · & domicile
Bénédicte Lila Bellegy · Sage-femme
Sage-femme libérale à Nice. Soin rebozo post-accouchement complet (massage en friction profonde, hammam portatif et emmaillotage au châle), réalisé à domicile, une à trois fois dans les quarante jours qui suivent la naissance, en plus du suivi de grossesse et postnatal. 20 rue de Lille, 06000 Nice.
Voir le site →À domicile · Nice & 06
Emilie Aime · Doula
Doula à Nice intervenant à domicile dans les Alpes-Maritimes. Massage du corps, massage crânien, serrage du bassin, détente rebozo et rituel rebozo en couple (3h), en plus du soutien post-partum au quotidien et de l'accompagnement de la grossesse.
Voir le site →Cagnes-sur-Mer
Dorine Massage
Praticienne indépendante à Cagnes-sur-Mer. Massage femme enceinte adapté à chaque étape de la grossesse, à partir de 3 mois, dans un cadre calme. 48 avenue de Verdun, 06800 Cagnes-sur-Mer.
Massage : 80 € / 1h · 110 € / 1h30 · 140 € / 2h
Voir le site →Villeneuve-Loubet (Village)
Claire de Lune Massages
Salon de bien-être avec un vrai parcours grossesse et post-partum. Massage prénatal à l'huile chaude dès le 3ᵉ / 4ᵉ mois (coussin d'allaitement fourni) et soin post-partum associant drainage lymphatique, travail du ventre (Chi Nei Tsang) et relaxation. 7 avenue de la Liberté, 06270 Villeneuve-Loubet.
Prénatal ou post-partum : 90 € / 1h · Forfait 3 prénatals 240 €
Voir le site →Antibes (route de Grasse)
Atelier Mintaka · Marie-Lou
Massage bien-être en cabinet ou à domicile à Antibes. Massage prénatal dès le 3ᵉ mois, en partie sur le côté avec coussin de grossesse et huile d'amande douce bio, aux gestes lents et enveloppants, avec massage du ventre selon l'envie. N°37 Espace Antibes, 2208 route de Grasse, 06600 Antibes.
Prénatal : 80 € / 1h (au cabinet)
Voir le site →Antibes · cabinet & domicile
Clothilde Matthew
Praticienne bien-être à Antibes. Massage spécifique femme enceinte à partir du 4ᵉ mois, au cabinet ou à domicile. 06600 Antibes.
Femme enceinte : 80 € / 1h · 120 € / 1h30 · 150 € / 2h
Voir le site →Juan-les-Pins (Antibes)
Hammam Renais'sens
Spa et hammam à Juan-les-Pins, ouvert 7j/7. Massage dédié aux femmes enceintes parmi ses soins spécifiques, à composer seul ou dans un parcours hammam. 41 avenue de Cannes, 06160 Antibes.
Voir le site →Saint-Paul-de-Vence · à domicile
Isamassage · Isabelle
Massage-yoga à domicile depuis Saint-Paul-de-Vence. Massage prénatal de type suédois adapté, à partir du 3ᵉ mois de grossesse, avec déplacements sur Antibes, Valbonne, Mougins et alentours. 06570 Saint-Paul-de-Vence.
Prénatal : 70 € / 1h · 105 € / 1h30
Voir le site →Valbonne · & domicile dans le 06
Maëlle Mères O'Naturel
Naturopathe et doula couvrant tout le parcours périnatal. Massage prénatal doux et enveloppant, massage jeune maman avec temps de serrage du bassin et soin rebozo. Accueil à Valbonne et déplacements à domicile dans les Alpes-Maritimes. 06560 Valbonne.
Prénatal : 70 € / 1h · 90 € / 1h30 · Postnatal : 90 € / 1h30
Voir le site →Menton
Espace Neona · Noémie Boeri
Centre de bien-être pluridisciplinaire spécialisé dans l'accompagnement périnatal. Plusieurs massages prénataux différenciés dès le 4ᵉ mois (relaxant, inspiration indienne sur ballon, type shiatsu) et un soin postnatal, avec déplacements sur Roquebrune, Cap-d'Ail, Beaulieu et Villefranche. 32 rue de la République, 06500 Menton.
Coffret Détente prénatal : 135 € · Forfait « Maternité Zen » (prénatal + postnatal) : 165 €
Voir le site →Beausoleil · frontière Monaco · & domicile
Mamavocado
Centre bien-être et baby spa dédié à la femme et au bébé, à la frontière de Monaco. Massage préconception, massage prénatal, massage postnatal, rituel rebozo à quatre mains (avec enveloppement en sept points) et soin de la cicatrice de césarienne, au centre ou à domicile. 2 rue Jules Ferry, 06240 Beausoleil.
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Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin est adapté à votre situation avant de réserver.
Où chercher selon ce que vous voulez
À Nice, l’offre se lit presque à la carte, selon le moment où vous en êtes.
- Pour la grossesse, ce sont surtout les instituts, spas et cabinets qui répondent : le long du boulevard Victor Hugo et dans le Carré d’Or, au centre, à Fabron, et jusque dans les communes de la Côte d’Azur. Massage prénatal classique, version ayurvédique ou parcours spa, à vous de choisir l’ambiance.
- Pour le post-partum, le rebozo et le serrage du bassin, l’offre en institut est plus rare ici qu’ailleurs. Ce sont surtout les doulas, une sage-femme et quelques praticiennes de l’annuaire qui l’assurent, le plus souvent chez vous.
Deux choses à regarder avant de réserver : la formation spécifique à la grossesse (une table ou des coussins adaptés, un massage pensé pour la position sur le côté) et le bon timing. On déroule comment choisir sa praticienne et à partir de quand se faire masser, après une voie basse comme après une césarienne, dans le guide.
Combien coûte un massage à Nice ?
Nice tire un peu vers le haut de gamme, portée par ses spas d’hôtel et ses studios dédiés à la femme : les prix démarrent souvent un cran au-dessus de ce qu’on voit ailleurs. Comptez le plus souvent 70 à 100 € la séance de massage prénatal ou postnatal, jusqu’à 120 € dans les adresses les plus cocon, et de 120 à 300 € pour un soin rebozo complet ou à quatre mains.
| Soin | Fourchette à Nice |
|---|---|
| Massage prénatal (femme enceinte) | 70 € à 120 € la séance |
| Massage / soin postnatal (jeune maman) | 70 € à 150 € la séance |
| Soin rebozo / serrage du bassin | 120 € à 300 € |
| Forfait « future maman » ou suivi post-partum | 135 € à 540 € |
Aucun de ces soins n’est pris en charge par l’Assurance maladie. En revanche, votre mutuelle peut en couvrir une partie au titre des « médecines douces » : le contrat vaut le coup d’œil. Et les forfaits (suivi rebozo, packs de séances) reviennent presque toujours moins cher que les rendez-vous à l’unité.
Le massage à domicile à Nice
En fin de grossesse ou avec un tout-petit, se déplacer n’est pas toujours simple, et à Nice le relief et le stationnement n’arrangent rien. Plusieurs doulas, une sage-femme et des praticiennes de l’annuaire viennent donc chez vous, dans Nice comme le long de la côte, de Cagnes-sur-Mer à Menton en passant par Antibes, Villefranche et Beaulieu. Filtrez sur « À domicile » plus haut pour les afficher d’un coup, et demandez dès le premier échange si des frais de déplacement s’ajoutent au-delà d’un certain périmètre.
💛 Et le moral ?
Un massage apaise le corps, mais si la vague émotionnelle s'installe après l'accouchement, ce n'est pas qu'une histoire de fatigue. Savoir distinguer un baby blues passager d'une dépression post-partum aide à repérer le moment de demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Vous n'êtes pas à Nice ?
Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.
Voir toutes nos villes →FAQ : le massage grossesse et post-partum à Nice
Où trouver un massage femme enceinte ou post-partum à Nice ?
Des praticiennes et instituts spécialisés sont présents dans le centre et le Carré d'Or (bd Victor Hugo, Jean Médecin, rue du Congrès, Verdi), à Riquier et au Port (bd Risso), à Fabron et sur la Corniche de Magnan. À cela s'ajoutent les doulas et une sage-femme qui se déplacent à domicile, et les communes de la Côte d'Azur (Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes, Saint-Paul-de-Vence, Valbonne, Menton, Beausoleil). Utilisez le filtre par secteur ou par quartier en haut de l'annuaire pour afficher l'adresse la plus proche de chez vous.
Quel prix pour un massage prénatal ou post-partum à Nice ?
Comptez le plus souvent entre 70 et 100 € la séance, selon la durée, la technique et le lieu. Les spas d'hôtel et les studios dédiés montent jusqu'à 120 € et au-delà. Un soin rebozo complet ou à quatre mains va de 120 à 300 €. Des forfaits sur plusieurs séances existent à des tarifs plus avantageux.
Le massage à domicile est-il possible à Nice ?
Oui, plusieurs doulas, praticiennes et une sage-femme se déplacent sur Nice et les communes voisines (Cagnes-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var, Antibes, Villefranche, Beaulieu, Menton…). Une option très appréciée des futures mamans en fin de grossesse et des jeunes mamans qui n'ont pas encore la mobilité de sortir. Des frais de déplacement peuvent s'appliquer au-delà d'un certain périmètre.
Où faire un soin rebozo ou un serrage du bassin à Nice ?
Le rebozo et le serrage du bassin sont surtout proposés, à Nice, par les doulas et la sage-femme de l'annuaire : Espace Bien Naître, Ensō Mama, Aide Parents, Emilie Aime et la sage-femme Bénédicte Lila Bellegy, la plupart à domicile. Autour de Nice, on le retrouve aussi chez Maëlle Mères O'Naturel (Valbonne) et Mamavocado (Beausoleil). Filtrez sur « À domicile » pour les afficher rapidement. Pour savoir à partir de quand le faire, voie basse ou césarienne, voyez le guide du massage prénatal et post-partum.
💛 Une adresse à partager ?
Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne niçoise, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous enrichissons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
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