Vous cherchez où vous faire masser, enceinte ou après l’accouchement, à Narbonne ? Les adresses sont juste en dessous. La ville a une chance que beaucoup d’agglomérations plus grandes n’ont pas : une doula formée qui affiche l’intégralité de ses tarifs, du massage prénatal au rituel rebozo à quatre mains, en cabinet comme à domicile. Autour d’elle, plusieurs praticiennes du centre proposent le massage prénatal. Nous avons réuni les deux, avec les tarifs affichés et un filtre par commune. Choisissez votre secteur pour ne voir que ce qui est proche de chez vous.
💛 D'abord, l'essentiel
Avant de réserver, le guide Yes Mama détaille ce que le massage prénatal et post-partum apporte vraiment, les techniques et le déroulé d'une séance. Et on ne prend jamais rendez-vous sans l'accord de sa sage-femme ou de son médecin, encore moins après une césarienne ou une grossesse surveillée de près.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des adresses à Narbonne et dans le Narbonnais
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Narbonne, Lézignan-Corbières & domicile
Les Mains sur le Ventre
Fiona Maillet, doula formée au CeFAP de Bordeaux, également formée à l'allaitement, au portage, au deuil périnatal et à la méthode Spinning Babies. C'est l'adresse la plus complète du Narbonnais, et l'une des rares en France à publier tous ses tarifs. Elle couvre le soin prénatal, le soin postnatal, le massage féminin et le rituel rebozo à quatre mains, un soin long de trois heures. Elle propose aussi un forfait « prendre soin des mères » : douze heures d'accompagnement à domicile après la naissance, ce qui n'a rien à voir avec un massage ponctuel. Elle reçoit à l'Espace MANA à Narbonne, à l'Atelier du Bien-être à Lézignan-Corbières, ou vient chez vous.
Soin prénatal (2h) : 85 € en cabinet · 100 € à domicile · Soin postnatal (1h30) : 70 € · 85 € à domicile · Rituel rebozo à 4 mains (3h) : 250 € · Prendre soin des mères : 250 € (12h à domicile) · Accompagnement périnatal (2h) : 70 € · 190 € les trois séances
Voir le site →Narbonne · avenue Saint-Augustin
Naturo Nat' Massage
Cabinet orienté massage ayurvédique, avec le massage prénatal à sa carte. Ouvert tard en semaine, jusqu'à 19h30, et le samedi : pratique quand on travaille encore. 136 avenue Saint-Augustin, 11100 Narbonne.
Voir les disponibilités →Narbonne · rue du Sou, centre-ville
Bodyland Massage
Cabinet du centre de Narbonne, à deux pas du canal de la Robine, avec une carte de massages large dont le prénatal. Amplitude horaire généreuse, de 8h30 à 20h en semaine. 6 rue du Sou, 11100 Narbonne.
Voir les disponibilités →Narbonne · rue Paul-Louis Courier
Véronique Macaire · massages de tradition indienne
Praticienne en massages de tradition indienne, avec le massage prénatal parmi ses prestations. L'approche ayurvédique, à l'huile chaude et en mouvements lents, est souvent bien vécue en fin de grossesse. 26 rue Paul-Louis Courier, 11100 Narbonne.
Narbonne · rue Beaumarchais
Élisabeth Borrell · sophrologue
Sophrologue et thérapeute, avec le massage prénatal à sa carte. Le duo sophrologie et massage est intéressant quand l'appréhension de l'accouchement s'ajoute à la fatigue physique : on travaille le corps et la respiration en même temps. 32 rue Beaumarchais, 11100 Narbonne.
Narbonne · chemin de la Bergerie
Estelle Jannou
Praticienne installée en périphérie de Narbonne, avec le massage prénatal parmi ses prestations. Cadre au calme et stationnement facile, ce qui n'est pas négligeable en fin de grossesse. 3 chemin de la Bergerie, 11100 Narbonne.
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Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin est adapté à votre situation avant de réserver.
À Narbonne, une doula d’un côté, des cabinets de massage de l’autre
Masser une femme enceinte ou une jeune accouchée demande une vraie formation et des gestes ajustés. Ça n’a rien à voir avec un massage détente ordinaire. Dans le Narbonnais, la différence entre les deux mondes est particulièrement visible.
- Une doula couvre tout le parcours : soin prénatal, soin postnatal, rituel rebozo, accompagnement à la naissance, forfait de douze heures d’aide à domicile après l’arrivée du bébé. Ce n’est pas seulement un massage, c’est une présence sur plusieurs semaines.
- Les cabinets de massage du centre proposent le prénatal en complément d’une carte plus large : ayurvéda, tradition indienne, sophrologie. Parfait pour une séance ponctuelle.
Une chose à savoir sur les durées : chez la doula narbonnaise, le soin prénatal dure deux heures et le rebozo trois. Ce ne sont pas des formats d’institut. Prévoyez la matinée ou l’après-midi, et quelqu’un pour garder l’aîné si vous en avez un. Le guide récapitule ce qu’il faut regarder avant de réserver : formation, déroulé, contre-indications.
Combien coûte un massage à Narbonne ?
Le soin prénatal de deux heures est à 85 € en cabinet, 100 € à domicile. Le soin postnatal d’une heure et demie descend à 70 €. Le rituel rebozo à quatre mains, qui dure trois heures et mobilise deux praticiennes, est le poste le plus élevé, à 250 €.
| Soin | Tarif à Narbonne |
|---|---|
| Soin prénatal (2h) | 85 € en cabinet · 100 € à domicile |
| Soin postnatal (1h30) | 70 € en cabinet · 85 € à domicile |
| Massage intuitif (1h) | 65 € en cabinet · 75 € à domicile |
| Rituel rebozo à 4 mains (3h) | 250 € |
| Forfait « prendre soin des mères » | 250 € pour 12h d'accompagnement à domicile |
| Accompagnement périnatal (2h) | 70 € la séance · 190 € les trois |
Ces soins ne passent pas par l’Assurance maladie. En revanche, votre mutuelle rembourse peut-être un forfait « bien-être » ou « médecine douce » chaque année : ça vaut le coup d’œil. Et le forfait de douze heures d’accompagnement à 250 € mérite un calcul : ramené à l’heure, c’est moins de 21 €, soit bien moins qu’une garde d’enfant classique, avec en plus une professionnelle de la périnatalité.
Se faire masser à domicile dans le Narbonnais
Tous les soins de la doula narbonnaise existent en version domicile, avec un supplément de 15 € par rapport au cabinet. Après la naissance, ça règle tout : pas de trajet, pas d’habillage du bébé, pas d’horaire à tenir, et vous pouvez allaiter pendant la séance.
Vérifiez simplement le périmètre couvert pour votre commune : le Narbonnais est étendu, du littoral jusqu’aux Corbières.
Le rebozo et le resserrage du bassin, qu’est-ce que c’est ?
Le rebozo est un rituel d’origine mexicaine. On vous enveloppe dans de longs tissus, on vous berce, puis on « resserre » doucement le bassin, pour un relâchement profond du corps. À Narbonne, la version proposée est particulière : le rituel se fait à quatre mains, avec deux praticiennes, sur trois heures. C’est bien plus complet que le resserrage de bassin de quinze minutes qu’on trouve souvent ailleurs en fin de massage. On conseille en général d’attendre au minimum quarante jours après la naissance, mais il n’y a pas de date limite : certaines le font des mois, voire des années plus tard. Ce n’est pas un soin médical : il vient en complément de votre suivi par la sage-femme ou le médecin, jamais à sa place.
💛 Quand le corps va, mais pas la tête
Un massage détend, mais si après la naissance l'angoisse ou le vide s'installent et durent, ça mérite mieux qu'un soin. Faire la différence entre un baby blues qui passe et une dépression post-partum, c'est déjà savoir à quel moment demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Vous n'êtes pas à Narbonne ?
Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.
Voir toutes nos villes →FAQ : le massage grossesse et post-partum à Narbonne
Où trouver un massage femme enceinte ou post-partum à Narbonne ?
Les Mains sur le Ventre couvre tout le parcours, du soin prénatal au rebozo, à l'Espace MANA de Narbonne, à Lézignan-Corbières ou chez vous. Pour le prénatal seul, Naturo Nat' Massage avenue Saint-Augustin, Bodyland rue du Sou, Véronique Macaire rue Paul-Louis Courier, Élisabeth Borrell rue Beaumarchais et Estelle Jannou chemin de la Bergerie. Le filtre par secteur, en haut de l'annuaire, affiche l'adresse la plus proche.
Quel prix pour un massage prénatal ou post-partum à Narbonne ?
Le soin prénatal de deux heures est à 85 € en cabinet et 100 € à domicile. Le soin postnatal d'une heure et demie est à 70 €, 85 € à domicile. Un massage intuitif plus court, d'une heure, est à 65 €. Le rituel rebozo à quatre mains, sur trois heures, est à 250 €. Les cabinets de massage du centre n'affichent pas leurs tarifs en ligne : il faut appeler.
Qu'est-ce qu'une doula, et en quoi c'est différent d'une masseuse ?
Une doula accompagne la grossesse, la naissance et les semaines qui suivent, sur le plan pratique et émotionnel. Ce n'est pas une professionnelle de santé : elle ne fait aucun acte médical et ne remplace ni la sage-femme ni le médecin. Elle peut en revanche vous masser, vous écouter, vous aider concrètement à la maison. À Narbonne, la doula propose un forfait de douze heures d'accompagnement à domicile après la naissance, ce qu'aucun institut ne fait.
Le massage à domicile est-il possible à Narbonne ?
Oui. Tous les soins de la doula narbonnaise existent en version domicile, avec un supplément de 15 € par rapport au cabinet. C'est particulièrement adapté après la naissance : pas de trajet, pas d'horaire à tenir, et vous pouvez allaiter pendant la séance. Filtrez sur « À domicile » dans l'annuaire et vérifiez le périmètre couvert pour votre commune.
Combien de temps dure un soin prénatal à Narbonne ?
Deux heures, ce qui est nettement plus long que le format d'institut habituel d'une heure. Le rituel rebozo, lui, dure trois heures et mobilise deux praticiennes. Prévoyez large, et si vous avez déjà un enfant, organisez une garde : ce ne sont pas des rendez-vous qu'on cale entre deux courses.
À quel moment de la grossesse ou du post-partum se faire masser ?
La plupart des praticiennes accueillent les futures mamans à partir du 4ᵉ mois, sur des positions qui ne pèsent pas sur le ventre. Après l'accouchement, on laisse d'abord passer les saignements, et on attend davantage en cas de césarienne. Pour le rebozo, on conseille au minimum quarante jours. Un doute, une grossesse suivie de près ? Demandez l'avis de votre sage-femme. Le guide détaille les délais.
Peut-on se faire masser en allaitant ?
Oui, allaiter ne pose pas de problème. Pensez juste à allaiter ou tirer votre lait juste avant, pour être à l'aise pendant le soin, et dites-le à la praticienne : elle ajustera l'installation et le choix de l'huile. À domicile, vous pouvez même interrompre la séance pour une tétée. C'est le même réflexe qu'avant d'aller courir en allaitant.
💛 Une adresse à partager ?
Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne narbonnaise, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous enrichissons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
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