Sur la place de la Réunion, à l’ombre du temple Saint-Étienne, vous cherchez peut-être où poser votre dos lourd de fin de grossesse, ou votre corps de jeune accouchée. Les adresses sont juste en dessous. À Mulhouse, le massage prénatal se trouve surtout chez des praticiennes bien-être et dans quelques spas de l’agglo ; le rebozo, le serrage du bassin et les soins du post-partum, eux, sont portés par des accompagnantes périnatales et des puéricultrices, souvent à domicile, réparties d’Illzach à Riedisheim et jusqu’à Brunstatt-Didenheim. On a réuni les deux, avec les tarifs quand ils sont affichés et un filtre par commune. Choisissez votre secteur pour ne voir que ce qui est près de chez vous.
💛 D'abord, l'essentiel
Avant de réserver un soin, le guide Yes Mama détaille ce que le massage prénatal et post-partum apporte vraiment, les gestes utilisés et le déroulé d'une séance. Et on ne prend jamais rendez-vous sans le feu vert de sa sage-femme ou de son médecin, surtout après une césarienne ou une grossesse suivie de près.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des adresses à Mulhouse et dans l’agglomération
Choisissez votre secteur, ou votre commune, pour n’afficher que les adresses proches de chez vous.
Mulhouse · centre
Pascale Letertre
Praticienne en massages bien-être et réflexologie, en plein centre. Massage femme enceinte (dit certifié par le Conseil fédéral des sages-femmes de Belgique), à côté de ses autres soins : abhyanga, californien, suédois, shiatsu. 11 rue Lambert, 68100 Mulhouse.
Massage : 40 € / 30 min · 55 € / 45 min · 70 € / 1h · forfait 6 séances au prix de 5
Voir le site →Mulhouse · à domicile
Gaëlle · Doula Mulhouse
Accompagnante à la naissance formée à l'école Doula des Lunes. Massages à l'huile adaptés à la grossesse, serrage du bassin et bercements des mollets et des pieds en post-partum (rebozo). Accompagnement non médical, à domicile sur Mulhouse et le Haut-Rhin.
Voir le site →Mulhouse · & domicile
Hello Doula · Élodie Kreider
Doula sur Mulhouse et le Haut-Rhin. Accompagnement de la grossesse, de la naissance et du post-partum, ateliers de portage, cercles et massage bien-être. Une adresse pour être suivie sur la durée, avant et après bébé.
Voir le site →Illzach
O Doux Moment
Cabinet de massages bien-être dédié aux femmes et aux bébés, sur rendez-vous. Rituel femme enceinte, massage relaxant postnatal, parenthèses « Cocooning Maman » et « un amour de Maman », et bain enveloppé de bébé. Bain de pieds à la labradorite avant le soin, tisane après.
Voir le site →Riedisheim
Aurélie Gouttin · Ayurvéda & Doula
Praticienne en ayurvéda et doula post-natale à Riedisheim, présentée par le magazine de l'agglo comme la seule à conjuguer les deux dans le Haut-Rhin. Massage ayurvédique, accompagnement doux avant, pendant et après la naissance, conseils d'hygiène de vie. Au cabinet et à distance.
Voir le site →Brunstatt-Didenheim · & domicile
Cocon de Vie
Infirmière puéricultrice (ancien service de néonatalogie) devenue accompagnante périnatale et du féminin. Massage prénatal et postnatal, rituels rebozo et serrage du bassin, bain enveloppé thérapeutique pour bébé. 2 avenue de Bruxelles, 68350 Brunstatt-Didenheim. À domicile les lundis et mardis.
Voir le site →Richwiller
Nadira Soins Bien-Être
Nadira Sehili, praticienne bien-être. Massage prénatal aux techniques californiennes et suédoises pour les jambes lourdes, le bas du dos et les tensions de la grossesse ; accompagnement postnatal et massage bébé (programme en cinq séances à domicile). 28 Résidence les Chênes, 68120 Richwiller.
Prénatal / postnatal : 70 € / 1h · 80 € / 1h15 · Duo parental : 120 €
Voir le site →Hochstatt · & domicile
EZOA · Justine
Infirmière puéricultrice et accompagnante périnatale. Massage prénatal (1h30), rituel rebozo, massage et bain de bébé, portage, allaitement et sommeil. Cabinet à Hochstatt ou à domicile sur Mulhouse, le Haut-Rhin et le Territoire de Belfort. 2F rue du 2ème Zouaves, Hochstatt.
Massage prénatal : 90 € / 1h30 (frais de déplacement selon la distance)
Voir le site →Staffelfelden
Baby Spa
Spa dédié aux bébés et aux futures mamans. Massage femme enceinte à partir du 2ᵉ trimestre, en position latérale, centré sur le dos, les jambes et les épaules ; également des soins bébé. 2 allée des Seigneurs, 68850 Staffelfelden. Réservation en ligne.
Massage femme enceinte : 75 € / 1h
Voir le site →Burnhaupt-le-Bas · & domicile
Manon · Les Dix Lunes
Doula certifiée, au sud de l'agglo. Accompagnement périnatal et holistique, relevailles du post-partum, yoga prénatal et postnatal, portage et allaitement. 17 rue de la Mairie, 68520 Burnhaupt-le-Bas. À domicile sur le secteur.
Voir le site →Aucune adresse pour ces critères. Élargissez votre recherche en revenant sur « Tout » ou « Toutes les communes ».
Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs affichés peuvent avoir changé depuis. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les prix à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin convient à votre situation avant de réserver.
À Mulhouse, le prénatal en cabinet, le rebozo chez les accompagnantes
Masser une femme enceinte ou une jeune accouchée demande une formation à part et des gestes précis : ça n’a rien d’un massage détente classique. Dans l’agglo mulhousienne, l’offre se répartit en deux familles.
- En cabinet bien-être ou au spa, du centre de Mulhouse à Richwiller, Staffelfelden ou Illzach, c’est le massage prénatal « femme enceinte » qui domine, parfois complété d’un soin postnatal.
- Chez les accompagnantes périnatales, doulas et puéricultrices, souvent à domicile, on trouve ce qui manque ailleurs : le rebozo, le serrage du bassin, les rituels du post-partum. Elles rayonnent large, de Brunstatt-Didenheim à Hochstatt et Burnhaupt-le-Bas.
Un point qui revient souvent, ici : plusieurs praticiennes sont infirmières puéricultrices de formation, un vrai plus quand on confie son corps ou son bébé juste après la naissance. Le guide rappelle ce qu’il faut regarder avant de réserver : formation, déroulé, contre-indications.
Combien coûte un massage à Mulhouse ?
Comptez autour de 70 à 90 € pour un massage prénatal dans l’agglo. Pascale Letertre, en centre-ville, démarre à 70 € l’heure ; Baby Spa, à Staffelfelden, affiche 75 € ; EZOA propose une séance longue de 1h30 à 90 €. Côté post-partum, le serrage du bassin et les rituels rebozo tournent souvent autour de 70 à 90 € dans le secteur, mais beaucoup d’accompagnantes ne publient pas leurs prix et fonctionnent au forfait : il faut demander.
| Soin | Fourchette à Mulhouse |
|---|---|
| Massage prénatal (femme enceinte) | 70 € à 90 € la séance |
| Massage / soin postnatal (jeune maman) | 70 € à 90 € |
| Serrage du bassin / rebozo | souvent 70 € à 90 € (parfois au forfait) |
| Forfait ou duo parental | 120 € et plus |
Ces soins ne sont pas pris en charge par l’Assurance maladie. En revanche, votre mutuelle rembourse peut-être un forfait « bien-être » ou « médecine douce » chaque année : ça vaut le coup de vérifier. Et si vous enchaînez grossesse et post-partum, comparez le prix au soin plutôt qu’à la séance : plusieurs praticiennes mulhousiennes raisonnent en forfaits.
Se faire masser à domicile autour de Mulhouse
C’est fréquent, ici, surtout pour le post-partum : plusieurs praticiennes se déplacent chez vous. EZOA (Justine) couvre Mulhouse, le Haut-Rhin et le Territoire de Belfort, Cocon de Vie se déplace certains jours depuis Brunstatt-Didenheim, Gaëlle et Hello Doula interviennent à domicile sur Mulhouse, et Manon Les Dix Lunes dessert le sud de l’agglo depuis Burnhaupt-le-Bas. Cliquez sur « À domicile » plus haut pour n’afficher qu’elles, et demandez si des frais kilométriques s’ajoutent selon votre commune.
💛 Le rebozo et le serrage du bassin, c'est quoi ?
Le rebozo est un rituel d'origine mexicaine : on enveloppe le corps dans un long tissu, puis on « resserre » doucement le bassin, quelques semaines après la naissance. À Mulhouse, ce soin se trouve surtout chez les doulas et accompagnantes (Cocon de Vie, Gaëlle, EZOA), rarement en institut. Il se prend seul ou dans un soin post-natal plus complet.
Comprendre les soins du post-partum →💛 Quand le corps va, mais pas la tête
Un massage détend, mais si après la naissance l'angoisse ou le vide s'installent et durent, ça mérite plus qu'un soin. Savoir distinguer un baby blues qui passe d'une dépression post-partum, c'est déjà savoir quand demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Vous n'êtes pas à Mulhouse ?
Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.
Voir toutes nos villes →FAQ : le massage grossesse et post-partum à Mulhouse
Où trouver un massage femme enceinte ou post-partum à Mulhouse ?
Dans le centre de Mulhouse, Pascale Letertre (rue Lambert) pratique le massage femme enceinte, et Hello Doula accompagne la grossesse et le post-partum. Autour, plusieurs praticiennes complètent l'offre : O Doux Moment à Illzach, Baby Spa à Staffelfelden, Nadira à Richwiller, EZOA à Hochstatt, Cocon de Vie à Brunstatt-Didenheim et Aurélie Gouttin à Riedisheim. Le filtre par secteur ou par commune, en haut de l'annuaire, affiche l'adresse la plus proche de chez vous.
Quel prix pour un massage prénatal ou post-partum à Mulhouse ?
Comptez autour de 70 à 90 € pour un massage prénatal dans l'agglo (70 € l'heure chez Pascale Letertre, 75 € chez Baby Spa, 90 € pour la séance longue d'EZOA). Le serrage du bassin et les rituels rebozo se situent souvent dans la même fourchette, mais beaucoup d'accompagnantes ne publient pas leurs tarifs et fonctionnent au forfait : le mieux est de les contacter directement.
Le massage à domicile est-il possible à Mulhouse ?
Oui, et c'est courant pour le post-partum. EZOA se déplace sur Mulhouse, le Haut-Rhin et le Territoire de Belfort, Cocon de Vie depuis Brunstatt-Didenheim, Gaëlle et Hello Doula à domicile sur Mulhouse, et Manon Les Dix Lunes au sud de l'agglo. Filtrez sur « À domicile » dans l'annuaire. Des frais kilométriques peuvent s'ajouter selon la distance.
Qui pratique le rebozo et le serrage du bassin à Mulhouse ?
Ce sont surtout les doulas et accompagnantes périnatales : Cocon de Vie à Brunstatt-Didenheim, Gaëlle (doula Mulhouse) à domicile, et EZOA à Hochstatt proposent le rituel rebozo et le serrage du bassin. On l'envisage en général quelques semaines après la naissance, seul ou dans un soin post-natal plus large. En institut classique, ce soin est rare dans le secteur.
À quel moment de la grossesse ou du post-partum se faire masser ?
La plupart des praticiennes accueillent les futures mamans à partir du 2ᵉ trimestre, sur des positions qui ne pèsent pas sur le ventre (souvent en position latérale). Après l'accouchement, on laisse d'abord passer les saignements, et on attend davantage en cas de césarienne. Un doute, une grossesse suivie de près ? Demandez l'avis de votre sage-femme. Le guide détaille les délais.
Peut-on se faire masser en allaitant ?
Oui, allaiter ne pose aucun souci. Pensez simplement à allaiter ou tirer votre lait juste avant, pour être à l'aise pendant le soin, et prévenez la praticienne : elle ajustera l'installation et le choix de l'huile. C'est le même réflexe qu'avant d'aller courir en allaitant.
💛 Une adresse à partager ?
Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne mulhousienne, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous complétons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
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