Vous cherchez où vous faire masser, enceinte ou après l’accouchement, du côté des tours du Vieux-Port ? Les adresses sont juste en dessous. À La Rochelle, le massage de grossesse se trouve surtout en institut et en spa, en centre-ville comme dans l’agglo ; le rebozo, le resserrage du bassin et les soins du post-partum, eux, sont plutôt portés par des doulas et des accompagnantes périnatales, souvent à domicile, entre Lagord, Aytré et l’Île de Ré. On a réuni les deux, avec les tarifs affichés et un filtre par commune. Choisissez votre secteur pour ne garder que ce qui est près de chez vous.

💛 D'abord, l'essentiel

Avant de réserver un soin, le guide Yes Mama détaille ce que le massage prénatal et post-partum change vraiment, les techniques employées et le déroulé d'une séance. Et on ne s'installe jamais sur la table sans le feu vert de sa sage-femme ou de son médecin, surtout après une césarienne ou une grossesse suivie de près.

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L’annuaire des adresses à La Rochelle et dans l’agglo

Choisissez votre secteur, ou votre commune, pour n’afficher que les praticiennes proches de chez vous.

Par secteur

La Rochelle · Laleu

Le coKon

Centre de soins visage et corps, installé au Château de Laleu. Massage femme enceinte du 3ᵉ au 8ᵉ mois, avec bilan et huile végétale 100 % naturelle ; toutes les praticiennes sont formées au massage prénatal. Réservation en ligne. Château de Laleu, 1 bis avenue Raymond Poincaré, 17000 La Rochelle.

Massage femme enceinte : 80 € / 1h (extension possible en 1h30)

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La Rochelle

AuSpa

Spa proposant tout un univers future et jeune maman. Massage bien-être prénatal (dès le 4ᵉ mois), soin visage et massage « En attendant bébé », et un massage post-accouchement « Mum Harmony » (soin enveloppant avec travail des chakras). Ateliers de massage bébé également.

Prénatal : 69 € / 1h · En attendant bébé : 65 € / 1h · Mum Harmony (post-partum) : 72 € / 1h

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La Rochelle · rue Saint-Yon

Mademoiselle Bonjour

Institut beauté et bien-être, en plein centre. Soins future et jeune maman aux cosmétiques bio OMUM (parfums d'amande et de vanille, adaptés à l'odorat sensible de la grossesse) : massage du corps « Maman au Top » et une longue parenthèse « Top Cocooning » qui ajoute soin du visage et pédispa. 13 bis rue Saint-Yon, 17000 La Rochelle.

Massage « Maman au Top » : 65 € / 50 min · Top Cocooning : 130 € / 2h10

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La Rochelle · centre & domicile

Claire · Doula · Claire Guillaume

Doula et praticienne de massage. L'adresse la plus complète pour l'après : massage prénatal, massage postnatal, serrage de bassin, soin rituel rebozo et massage à quatre mains (avec une partenaire). Dans son « cocon », en centre-ville, ou à votre domicile. Un supplément s'applique au-delà de 5 à 10 km.

Massage postnatal : 70 € / 1h · 100 € / 1h30 · Serrage de bassin : 40 € / 30 min · Massage 4 mains : 60 € / 45 min · Offre duo (2 × 1h) : 120 €

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Lagord · & La Rochelle / Île de Ré

Alex Lagueste · Doula

Doula et naturopathe en périnatalité, formée au rebozo (aussi photographe). Elle a construit son soin rituel rebozo autour de la naturopathie et de gestes ayurvédiques : bain, massage à l'huile chaude, resserrage du bassin. Possibilité de le vivre à deux praticiennes, et de le faire immortaliser en photos. Basée à Lagord, elle rayonne sur La Rochelle et l'Île de Ré. 21 rue du Bois d'Huré, 17140 Lagord.

Soin rituel rebozo : 230 € / 3h · 350 € à deux praticiennes

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Aytré · & domicile

Pensées bien naître · Florence Garnier

Praticienne en massages, à Aytré ou à domicile sur le secteur rochelais. Massage prénatal (dès le 4ᵉ mois, avec accord médical) et massage postnatal, aux huiles neutres adaptées aux peaux sensibles. Elle masse aussi les enfants, y compris à besoins particuliers. 17440 Aytré.

Massage : 70 € / 1h · 90 € / 1h30 · Forfait 4 × 1h : 250 € · 4 × 1h30 : 300 €

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Aytré · & domicile

Coquelicot Détente · Capucine Dubois

Praticienne bien-être à Aytré, aux portes de La Rochelle. Massage prénatal adapté à l'avancée de la grossesse et au confort de la future maman : détente du dos, jambes lourdes, circulation. Au cabinet ou à votre domicile, du lundi au samedi sur rendez-vous. 7 rue de la Goélette, 17440 Aytré.

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Nieul-sur-Mer

Infini Spa

Spa au centre commercial du Grand Large, à dix minutes de La Rochelle. Soins pensés pour les futures mamans, du 4ᵉ au 8ᵉ mois : massage apaisant et soin « En attendant bébé » (soin du visage + massage de 30 min), à l'huile d'amande douce. 30 avenue du Grand Large, 17137 Nieul-sur-Mer.

Massage apaisant future maman : 70 € · En attendant bébé : 69 €

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Charente-Maritime · à domicile

Emilie Périnatalité 17 · Emilie Molla

Accompagnante périnatale qui se déplace en Charente-Maritime, dont La Rochelle. Massage prénatal, mini-soin et rituel rebozo complet (avec resserrage du bassin), drainage lymphatique, bain enveloppé et portage. Elle fonctionne beaucoup en forfaits et propose un premier échange offert dès le dernier trimestre.

Massage prénatal : 70 € / 1h (forfait 4 séances 250 €) · Mini rebozo : 70 € / 1h30 · Rituel rebozo : 200 € / 3h

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Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin convient à votre situation avant de réserver.

À La Rochelle, l’institut pour la grossesse, la doula pour le post-partum

Masser une femme enceinte ou une toute jeune accouchée n’a rien d’un massage détente ordinaire : cela demande une formation spécifique et des gestes adaptés. À La Rochelle, l’offre se répartit assez nettement en deux familles.

  • En institut et en spa, du centre-ville à Nieul-sur-Mer, c’est surtout le massage prénatal « future maman » qui domine, parfois complété d’un soin post-accouchement.
  • Chez les doulas et les accompagnantes périnatales, souvent à domicile, on trouve ce qui manque en institut : le rebozo, le resserrage du bassin, les rituels du post-partum. Elles rayonnent large, de Lagord à Aytré et jusqu’à l’Île de Ré.

Un point à noter, ici : plusieurs praticiennes se déplacent chez vous et raisonnent en forfaits grossesse + post-partum, plutôt qu’en séances isolées. Le guide récapitule ce qu’il faut regarder avant de réserver : formation, déroulé, contre-indications.

Combien coûte un massage à La Rochelle ?

Comptez autour de 65 à 80 € pour un massage prénatal en institut, un peu plus pour un soin long qui ajoute visage et pédispa (jusqu’à 130 € chez Mademoiselle Bonjour). Côté post-partum, le serrage du bassin seul démarre vers 40 €, le massage postnatal tourne autour de 70 à 100 €, et le rituel rebozo complet grimpe vite : 200 € chez Emilie Périnatalité 17, jusqu’à 230 € (voire 350 € à deux praticiennes) chez Alex Lagueste.

SoinFourchette à La Rochelle
Massage prénatal (femme enceinte)65 € à 130 € la séance
Massage / soin postnatal (jeune maman)70 € à 100 €
Serrage du bassinà partir de 40 €
Rituel rebozo complet200 € à 350 €

Ces soins ne sont pas pris en charge par l’Assurance maladie. En revanche, votre mutuelle rembourse peut-être chaque année un forfait « bien-être » ou « médecine douce » : ça vaut le coup de vérifier. Et comme plusieurs praticiennes rochelaises fonctionnent en forfaits, comparez le prix au soin, pas seulement à la séance, si vous enchaînez grossesse et post-partum.

Se faire masser à domicile autour de La Rochelle

À La Rochelle, c’est presque la règle pour le post-partum : plusieurs praticiennes ne travaillent qu’en se déplaçant, ou vous laissent le choix entre leur cabinet et votre canapé. Emilie Périnatalité 17 (Emilie Molla) couvre la Charente-Maritime, Alex Lagueste rayonne depuis Lagord jusqu’à l’Île de Ré, Claire Guillaume reçoit dans son cocon ou vient chez vous, et Coquelicot Détente comme Pensées bien naître se déplacent sur le secteur d’Aytré. Cliquez sur « À domicile » plus haut pour n’afficher qu’elles, et pensez à demander si des frais kilométriques s’ajoutent selon votre commune.

Le rebozo et le resserrage du bassin, spécialité des doulas rochelaises

Le rebozo est un rituel d’origine mexicaine. On enveloppe puis on « resserre » le corps, bassin compris, à l’aide d’un long tissu tissé, quelques semaines après la naissance, pour un relâchement profond et une façon symbolique de refermer la parenthèse de l’accouchement.

À La Rochelle, ce sont surtout les doulas qui le pratiquent :

  • Claire Guillaume propose le serrage de bassin seul (30 min) ou intégré à un soin postnatal, dans son cocon ou à domicile.
  • Alex Lagueste, à Lagord, en a fait un rituel long de trois heures, mêlé de naturopathie et de gestes ayurvédiques, à vivre seule ou à deux praticiennes.
  • Emilie Molla décline un mini-soin (1h30) et un rituel complet (3h) avec resserrage du bassin, en se déplaçant.

Le rebozo se prend seul, ou dans un forfait post-partum plus large. Un doute après une césarienne ? La praticienne adapte au niveau de la cicatrice, mais parlez-en d’abord à votre sage-femme.

💛 Quand le corps va, mais pas la tête

Un massage apaise, mais si après la naissance l'angoisse ou le vide s'installent et durent, ça mérite mieux qu'un soin. Savoir distinguer un baby blues qui passe d'une dépression post-partum, c'est déjà repérer le moment de demander de l'aide.

Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →

📍 Vous n'êtes pas à La Rochelle ?

Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.

Voir toutes nos villes →

FAQ : le massage grossesse et post-partum à La Rochelle

Où trouver un massage femme enceinte ou post-partum à La Rochelle ?

En centre-ville, plusieurs instituts et spas pratiquent le massage prénatal (Le coKon à Laleu, AuSpa, Mademoiselle Bonjour rue Saint-Yon), et Infini Spa complète l'offre à Nieul-sur-Mer. Pour le post-partum, le rebozo et le resserrage du bassin, tournez-vous plutôt vers les doulas et accompagnantes périnatales, à domicile ou en cabinet : Claire Guillaume à La Rochelle, Alex Lagueste à Lagord, Emilie Molla sur la Charente-Maritime, ou les praticiennes d'Aytré. Le filtre par secteur ou par commune, en haut de l'annuaire, affiche l'adresse la plus proche.

Quel prix pour un massage prénatal ou post-partum à La Rochelle ?

Comptez 65 à 80 € pour un massage prénatal en institut, jusqu'à 130 € pour un soin long. Côté post-partum, le serrage du bassin démarre vers 40 €, le massage postnatal se situe entre 70 et 100 €, et le rituel rebozo complet va de 200 à 350 €. Beaucoup de doulas proposent des forfaits grossesse + post-partum, souvent plus intéressants que des séances à l'unité.

Le massage à domicile est-il possible à La Rochelle ?

Oui, et c'est fréquent pour le post-partum : Claire Guillaume, Alex Lagueste, Emilie Molla, Coquelicot Détente ou Pensées bien naître se déplacent sur La Rochelle et son agglo. Filtrez sur « À domicile » dans l'annuaire. Des frais kilométriques peuvent s'ajouter au-delà d'une certaine distance, selon votre commune.

À quel moment de la grossesse ou du post-partum se faire masser ?

La plupart des praticiennes rochelaises accueillent les futures mamans à partir du 4ᵉ mois (parfois le 3ᵉ), sur des positions qui ne pèsent pas sur le ventre. Après l'accouchement, on laisse d'abord passer les saignements, et on attend davantage en cas de césarienne. Un doute, une grossesse suivie de près ? Demandez l'avis de votre sage-femme. Le guide détaille les délais.

Qui pratique le rebozo et le resserrage du bassin à La Rochelle ?

Trois praticiennes de l'annuaire, surtout : Claire Guillaume (serrage de bassin et soins postnataux, à La Rochelle), Alex Lagueste (rituel rebozo long à Lagord, mêlé de naturopathie et d'ayurvéda) et Emilie Molla (mini-soin et rituel complet, à domicile en Charente-Maritime). Le rebozo enveloppe et resserre le corps au moyen d'un long tissu, quelques semaines après la naissance ; il se prend seul ou dans un soin post-natal plus large.

Peut-on se faire masser en allaitant ?

Oui, allaiter n'empêche rien. Pensez juste à donner le sein ou à tirer votre lait juste avant, pour être à l'aise pendant le soin, et dites-le à la praticienne : elle ajustera l'installation et le choix de l'huile. C'est le même réflexe qu'avant d'aller courir en allaitant.

💛 Une adresse à partager ?

Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne rochelaise, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous enrichissons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.

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Sources et ressources fiables

Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :

Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.

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