Vous cherchez où vous faire masser, enceinte ou après l’accouchement, à La Réunion ? Les adresses sont juste en dessous, classées par secteur. Une chose à savoir avant de chercher : sur l’île, l’offre n’est pas là où vivent le plus de familles. Le Nord et Saint-Denis proposent surtout du massage « future maman » en institut. Tout ce qui touche au post-partum, au rebozo et au serrage du bassin se concentre dans l’Ouest et le Sud, entre La Possession, Saint-Leu et L’Étang-Salé. Beaucoup de praticiennes se déplacent, souvent dans un rayon de 25 km, ce qui change tout quand on a un nouveau-né et une route du littoral à traverser.
💛 D'abord, l'essentiel
Avant de réserver, le guide Yes Mama détaille ce que le massage prénatal et post-partum change vraiment, les techniques et le déroulé d'une séance. Et on ne se fait jamais masser sans le feu vert de sa sage-femme ou de son médecin, surtout après une césarienne ou une grossesse suivie de près.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des praticiennes à La Réunion
Choisissez votre secteur, ou votre commune, pour n’afficher que les adresses proches de chez vous.
Saint-Leu · et à domicile jusqu'à Saint-Pierre
Ôdelune · Mathilde Lorieux
L'adresse la plus complète de l'île pour l'avant et l'après. Accompagnante périnatale (doula) et praticienne en massages holistiques : « mama-massage » prénatal, et surtout un « soin berceau » postnatal qui associe le rebozo, le serrage du bassin et un massage des pieds, des mains et du crâne. Possibilité d'ajouter un « instant rebozo » de 20 minutes à une séance. En cabinet à Saint-Leu ou à domicile dans un rayon de 25 km, de Saint-Gilles-les-Bains à Saint-Pierre.
Mama-massage prénatal : 70 € / 1h · 80 € / 1h15 · 90 € / 1h30 · Soin berceau postnatal : 70 € / 1h · 80 € / 1h15
Voir le site →L'Étang-Salé · Sud & Ouest
Claire Kong
La référence du rebozo sur l'île, avec l'offre post-partum la plus détaillée. Plusieurs formats selon le temps dont vous disposez : un « instant » court de 45 minutes, un soin de deux heures, un serrage du bassin seul, ou le rituel complet à quatre mains sur trois heures. Aussi des soins rebozo prénataux. Votre bébé est accueilli pendant la séance et intégré au soin selon ses besoins, ce qui évite d'avoir à trouver un mode de garde.
Instant rebozo : 55 € / 45 min · Serrage du bassin : 50 € / 1h · Soin Loona rebozo : 120 € / 2h · Rituel à 4 mains : 350 € / 3h
Voir le site →Saint-Leu · Les Colimaçons
Namaha · Élodie
Praticienne en massage bien-être spécialisée dans le prénatal, dans les hauteurs de Saint-Leu. Deux soins distincts : le massage prénatal et le massage « bien naître » pour la jeune maman après la naissance. Des forfaits de trois séances existent, utiles pour accompagner toute une fin de grossesse. Sur rendez-vous sept jours sur sept, jours fériés compris. Chemin des Bois de Lait, Les Colimaçons, 97436 Saint-Leu.
Prénatal : 70 € / 1h · 90 € / 1h30 · Postnatal : 70 € / 1h · 90 € / 1h30 · Forfait 3 séances : 180 € (1h) ou 240 € (1h30) · Domicile : + 10 €, de L'Étang-Salé à Saint-Gilles
Voir le site →La Possession · et à domicile
Manuella · Yoga & Doula
Doula et professeure de yoga, avec un accompagnement qui va de la grossesse au post-partum. Massage prénatal ayurvédique à partir du 4ᵉ mois, et deux formats de rituel rebozo : « New Mother » avec une praticienne, ou « Éclosion » à deux praticiennes sur trois heures, le format traditionnel. Propose aussi des cercles de femmes et des ateliers. Dans son espace ou chez vous.
Massage prénatal ayurvédique : 100 € / 1h30 · Rituel rebozo New Mother : 150 € / 2h30 · Rituel rebozo Éclosion (2 praticiennes) : 300 € / 3h
Voir le site →Saint-Denis · à domicile de La Possession à Sainte-Suzanne
Douceur Naturelle
L'option la plus pratique du Nord, parce qu'elle vient chez vous. Massage prénatal doux et enveloppant, praticable du 4ᵉ mois jusqu'au terme. Les soins à domicile sont réservés à une clientèle féminine. La zone couverte va de La Possession à Sainte-Suzanne, avec des déplacements possibles jusqu'à Saint-Gilles et Saint-André moyennant des frais.
Frais de déplacement : 10 €, 20 € ou 25 € selon la commune · tarifs des soins sur demande
Voir le site →Saint-Gilles-les-Hauts · route de l'Éperon
Maison Kailash
Maison de bien-être dans les hauts de Saint-Gilles. Massage prénatal à l'huile, accessible dès la fin du premier trimestre, dans deux durées. Le cadre, à l'écart du littoral, est souvent cité comme un vrai plus par rapport aux instituts de centre-ville. 44 route de l'Éperon, 97435 Saint-Gilles-les-Hauts.
Massage prénatal : 90 € / 1h10 · 110 € / 1h30
Voir le site →Saint-Louis & Le Tampon · et à domicile
Cathy & Ramzi Massage
Duo de praticiens en massage bien-être qui reçoit sur deux communes du Sud, Saint-Louis et Le Tampon, et se déplace à domicile. Le soin prénatal s'appelle « Douce attente » et dure une heure. Utile à connaître si vous habitez les hauts du Sud, un secteur où les adresses spécialisées sont rares. Ouvert du lundi au vendredi et le samedi matin.
Douce attente (prénatal) : 70 € / 1h
Voir le site →Saint-Gilles · Saint-Paul
Soa Zen
Cabinet de massage sur le secteur de Saint-Gilles, ouvert du lundi au samedi en continu. Le soin « Future Maman » se pratique à partir du 4ᵉ mois de grossesse, sur une heure et demie, avec un travail sur les jambes lourdes et les tensions du dos. Prise de rendez-vous via le site.
Future Maman : 90 € / 1h30
Voir le site →Saint-André · à domicile
Sabine Beaupère
Praticienne en massage bien-être qui se déplace à domicile dans l'Est, un secteur presque vide côté soins de maternité. Son soin « Plénitude Future Maman » dure une heure et cible les tensions liées à la grossesse. C'est aujourd'hui l'adresse la plus accessible si vous habitez entre Sainte-Suzanne et Saint-Benoît.
Plénitude Future Maman : 50 € / 1h
Voir la page →Saint-Denis · rue Victor Mac-Auliffe
Les 5 Éléments
Institut de beauté en plein cœur de Saint-Denis, ouvert du lundi au samedi en journée continue. Massage femme enceinte à la carte, et une formule baby shower pour trois à huit personnes qui combine deux heures d'accès au jacuzzi et un massage femme enceinte pour la future maman. 19 rue Victor Mac-Auliffe, 97400 Saint-Denis.
Massage femme enceinte : tarif sur demande · Formule baby shower : sur devis
Réserver en ligne →Aucune adresse pour ces critères. Élargissez votre recherche en revenant sur « Tout » ou « Toutes les communes ».
Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin convient à votre situation avant de réserver.
Pourquoi l’offre est dans l’Ouest, et ce que ça change pour vous
C’est le point que personne ne dit avant de vous laisser chercher pendant une heure. À La Réunion, les soins de maternité ne sont pas répartis comme la population.
- Dans le Nord, autour de Saint-Denis, on trouve du massage « future maman » en institut de beauté. C’est un soin de grossesse, pensé pour détendre. Le post-partum et le rebozo y sont quasi absents.
- Dans l’Ouest, de La Possession à Saint-Leu, se concentrent les doulas et les praticiennes formées à la périnatalité. C’est là que se trouve l’accompagnement complet : prénatal, postnatal, rebozo, serrage du bassin.
- Dans le Sud, entre L’Étang-Salé, Saint-Louis et Le Tampon, l’offre existe et elle est solide, notamment sur le rebozo. Saint-Pierre même est mieux servie par les praticiennes de l’Ouest qui descendent jusque-là.
- Dans l’Est, entre Sainte-Suzanne et Saint-Benoît, c’est le désert. Une praticienne à domicile, et sinon il faut descendre sur Saint-Denis ou traverser vers l’Ouest.
Concrètement, si vous êtes dans le Nord ou l’Est et que vous cherchez un soin post-partum, deux solutions réalistes : une praticienne qui se déplace jusqu’à chez vous, ou un trajet vers l’Ouest. Regardez bien les rayons de déplacement affichés dans l’annuaire, ils sont souvent limités à 25 km. Le guide rappelle ce qu’il faut vérifier avant de réserver : formation, déroulé de la séance, contre-indications.
Combien coûte un massage grossesse ou post-partum à La Réunion ?
Les tarifs sont proches de ceux de métropole, avec un ticket d’entrée un peu plus bas dans l’Est et le Sud.
| Soin | Fourchette à La Réunion |
|---|---|
| Massage prénatal (1h) | 50 € à 90 € |
| Massage prénatal (1h30) | 90 € à 110 € |
| Massage postnatal jeune maman (1h) | 70 € à 80 € |
| Serrage du bassin seul | environ 50 € / 1h |
| Soin rebozo complet | 120 € à 300 € selon la durée |
| Rituel rebozo à 4 mains (3h) | 300 € à 350 € |
| Frais de déplacement à domicile | 10 € à 25 € selon la commune |
Deux réflexes qui font vraiment baisser la note. D’abord les forfaits : chez Namaha, trois séances d’une heure reviennent à 180 € au lieu de 210 €, ce qui a du sens si vous voulez accompagner toute une fin de grossesse. Ensuite votre mutuelle : ces soins ne sont pas remboursés par l’Assurance maladie, mais beaucoup de contrats prévoient un forfait annuel « bien-être » ou « médecine douce ». Un appel suffit à vérifier.
Pour un soin à domicile, demandez toujours si le déplacement est compris ou facturé en plus, et jusqu’où la praticienne descend. C’est la question qui évite la mauvaise surprise au moment de payer.
Le rebozo et le serrage du bassin à La Réunion
C’est le vrai atout de l’île, et beaucoup de mamans ne le savent pas : La Réunion est plutôt bien pourvue en rebozo, mieux que bien des villes moyennes de métropole. Quatre praticiennes le proposent, avec des approches différentes.
- Le format court, autour de 45 minutes à une heure, quand vous ne pouvez pas vous libérer longtemps. C’est le cas de l’« instant rebozo » de Claire Kong, à 55 €, ou du serrage du bassin seul, à 50 €.
- Le soin postnatal complet, une à deux heures, qui associe le rebozo à un massage. Le « soin berceau » d’Ôdelune, à 70 €, est le plus accessible de l’île.
- Le rituel traditionnel à quatre mains, sur trois heures, avec deux praticiennes. C’est la version originelle, la plus enveloppante, et la plus chère : 300 € chez Manuella, 350 € chez Claire Kong.
Quelques repères pratiques :
- Le rebozo est un long tissu tissé, d’origine mexicaine, qui sert à envelopper, bercer, puis « resserrer » le bassin après la naissance.
- Le serrage se pratique en général à partir de la troisième semaine après l’accouchement, une fois les saignements calmés. Après une césarienne, on attend la cicatrisation et l’avis du médecin.
- Chez Claire Kong, votre bébé est accueilli pendant la séance. C’est un détail qui compte quand personne ne peut le garder.
💛 Quand le corps va, mais pas la tête
Un massage détend, oui. Mais si, après la naissance, l'angoisse ou le vide s'installent et durent, ça demande plus qu'un soin. Savoir distinguer un baby blues qui passe d'une dépression post-partum, c'est déjà repérer le moment de demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Vous n'êtes pas à La Réunion ?
Nous recensons les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : secteurs, tarifs et conseils pour bien choisir.
Voir toutes nos villes →FAQ : le massage grossesse et post-partum à La Réunion
Où se faire masser enceinte à La Réunion ?
Partout sur l'île, mais pas avec la même offre. Dans le Nord, Les 5 Éléments à Saint-Denis, ou Douceur Naturelle qui vient chez vous. Dans l'Ouest, Namaha et Ôdelune à Saint-Leu, Maison Kailash à Saint-Gilles-les-Hauts, Soa Zen à Saint-Gilles, Manuella à La Possession. Dans le Sud, Claire Kong à L'Étang-Salé et Cathy & Ramzi à Saint-Louis et Le Tampon. Dans l'Est, Sabine Beaupère à domicile. Le filtre par secteur, en haut de l'annuaire, affiche les adresses proches de chez vous.
Quel prix pour un massage prénatal à La Réunion ?
Comptez 50 € à 90 € pour une heure, et 90 € à 110 € pour une heure et demie. Le tarif le plus bas de l'annuaire est celui de Sabine Beaupère à Saint-André (50 € l'heure, à domicile), le plus élevé celui de Maison Kailash (110 € pour 1h30). Les forfaits de plusieurs séances font baisser le prix à l'unité, et votre mutuelle prévoit peut-être un forfait bien-être.
Qui pratique le rebozo et le serrage du bassin à La Réunion ?
Quatre praticiennes, toutes dans l'Ouest et le Sud. Claire Kong à L'Étang-Salé propose l'offre la plus complète : instant rebozo (55 €), serrage du bassin seul (50 €), soin de deux heures (120 €) et rituel à quatre mains (350 €). Mathilde Lorieux (Ôdelune) à Saint-Leu associe rebozo, serrage du bassin et massage dans son « soin berceau » à 70 €. Manuella à La Possession propose deux formats de rituel, dont un à deux praticiennes sur trois heures (300 €). Le rebozo est un rituel d'origine mexicaine : on enveloppe puis on resserre le bassin au moyen d'un long tissu, quelques semaines après la naissance.
Peut-on se faire masser à domicile à La Réunion ?
Oui, et c'est souvent le plus simple avec un nouveau-né. Douceur Naturelle couvre le Nord, de La Possession à Sainte-Suzanne. Ôdelune se déplace dans un rayon de 25 km autour de Saint-Leu, jusqu'à Saint-Pierre. Namaha intervient de L'Étang-Salé à Saint-Gilles pour 10 € de plus. Cathy & Ramzi et Sabine Beaupère se déplacent aussi. Filtrez sur « À domicile » dans l'annuaire, et vérifiez à la réservation jusqu'à quelle commune la praticienne descend et si des frais s'ajoutent.
Et si j'habite dans l'Est de l'île ?
C'est le secteur le moins bien desservi. Sabine Beaupère se déplace à domicile sur Saint-André et ses alentours, et Douceur Naturelle descend jusqu'à Sainte-Suzanne, voire Saint-André avec des frais de déplacement. Pour un soin post-partum ou un rebozo, il faudra en revanche prévoir un trajet vers l'Ouest ou le Sud, ou demander à la praticienne si elle accepte de venir jusqu'à vous.
À partir de quand peut-on se faire masser pendant la grossesse ?
La plupart des praticiennes de l'île accueillent les futures mamans à partir du 4ᵉ mois, sur des positions qui ne pèsent pas sur le ventre. Maison Kailash accepte dès la fin du premier trimestre. Après l'accouchement, on laisse d'abord passer les saignements, et on attend davantage en cas de césarienne. En cas de doute ou de grossesse suivie de près, demandez l'avis de votre sage-femme. Le guide détaille les délais.
Peut-on se faire masser en allaitant ?
Oui, allaiter ne pose pas de souci. Pensez juste à allaiter ou tirer votre lait juste avant, pour être à l'aise pendant le soin, et prévenez la praticienne : elle ajustera l'installation et le choix de l'huile. C'est le même réflexe qu'avant d'aller courir en allaitant.
💛 Une adresse à partager ?
Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne réunionnaise, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous enrichissons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
← Revenir aux articles
