Grenoble tient dans une cuvette, entre trois massifs, et son offre de massage suit le relief : quelques spas et cabinets au centre et à Grenoble sud, mais surtout des praticiennes et des doulas éparpillées dans les communes de la vallée, de Sassenage à Meylan jusqu’à Échirolles, Crolles et Saint-Nazaire-les-Eymes. D’où l’importance du domicile, on y revient plus bas. L’annuaire ci-dessous se trie par quartier ou par commune, tarifs affichés quand ils le sont.
💛 Le réflexe avant de réserver
Bienfaits, familles de massages, comment se passe une séance : le guide fait le point. Et une chose à cocher avant de prendre rendez-vous, l'accord de votre sage-femme ou de votre médecin, surtout après une césarienne ou pour une grossesse suivie de près.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des adresses à Grenoble et dans la métropole
Choisissez votre secteur, ou votre quartier / commune, pour afficher uniquement les adresses près de chez vous.
Grenoble · centre (rue Voltaire)
Isabelle D'hahan
Massage prénatal (à tout moment de la grossesse) et massage jeune maman (postnatal), massage à quatre mains, soins énergétiques et ateliers massage bébé. 7 rue Voltaire, 38000 Grenoble.
Prénatal ou postnatal : 70 € / 1h · 100 € / 1h30
Voir le site →Grenoble · Championnet & centre (5 instituts)
Bodysphere
Massage « Bientôt Maman » tout en douceur, huiles bio, à partir de 3 mois de grossesse, en solo ou en duo. Cinq instituts (rue Marcel Porte, place Championnet, rue Lafayette, bd Joseph Vallier à Grenoble, et Vif), certains avec spa et hammam.
Bientôt Maman : 79 € / 1h
Voir le site →Grenoble · route de Lyon
Atlanthys Spa
Spa avec hammam et bain japonais. Massage Future Maman aux gestes doux et enveloppants, installation latérale et huiles cocooning, pour soulager le dos et les jambes lourdes. 28 route de Lyon, 38000 Grenoble.
Future Maman : 82 € / 50 min
Voir le site →Grenoble sud (av. Jeanne d'Arc) & domicile
Souffle de Bien-Être
Massage prénatal (au-delà de 3 mois de grossesse) et massage postnatal, avec déplacement à domicile possible. 5 avenue Jeanne d'Arc, 38100 Grenoble.
Prénatal : 60 € / 1h (forfait 4 séances 200 €) · Postnatal : 70 € / 1h30
Voir le site →Grenoble · Colbert
Hammam Café
Massage femme enceinte d'une heure, très enveloppant, pratiqué au sol, pour la détente de la future maman. 6 rue Colbert, 38000 Grenoble.
Femme enceinte : 69 € / 1h
Voir le site →Grenoble · Balcon de Belledonne
Eva Manceau
Massage prénatal (à partir du 3ᵉ trimestre), massage postnatal (à partir d'un mois après la naissance) et yoga & massage maternité. Soins de 1h30 à 3h, sur réservation.
Voir le site →Grenoble · Eaux Claires (Espace Santé'O) & domicile
Féminaissante · Alix Beaud
Kinésithérapeute périnatale. Massage pour femme enceinte et jeune maman, forfaits maternité, soin Indiba et ateliers grossesse. En cabinet à l'Espace Santé'O, à domicile (de Grenoble à Saint-Égrève) ou en visio.
Massages : 35 à 99 € · Forfaits maternité 130 à 248 €
Voir le site →Sassenage
Instant Toodoux · Noémie Favre Strazzeri
Consultante périnatale. Massage femme enceinte (dès le 4ᵉ mois), massage jeune maman / postnatal et soin rebozo avec resserrage du bassin (possible dès l'accouchement, min. 8 semaines après une césarienne). 4 rue de l'Ovalie, 38360 Sassenage.
Prénatal : 80 € / 1h · Postnatal + rebozo : 85 € / 1h
Voir le site →Sassenage
Bien Naître à Deux · Jennifer Panfili
Infirmière et accompagnante périnatale. Massage prénatal (à partir du 4ᵉ mois) et massage postnatal, plus bain bébé thérapeutique et réflexologie bébé. À Sassenage.
Prénatal : 80 € / 1h
Voir le site →Sassenage · Grenoble & alentours · à domicile
Empreinte de Douceur · Laura Baldassari
Massage femme enceinte et massage postnatal, plus massage bébé, bain thalasso bébé et portage. Basée à Sassenage, se déplace sur Grenoble et alentours.
Voir le site →Échirolles
Fleur de Vie Périnatalité · Axelle Mielle
Accompagnement périnatal : massage jeune maman (postnatal), massage bébé, réflexologie, drainage lymphatique, yoga prénatal et accompagnement post-natal. 12 avenue du Général de Gaulle, 38130 Échirolles.
Voir le site →Crolles (Grésivaudan)
Douce Rencontre avec Bébé · Eva Ragot
Infirmière puéricultrice. Massage femme enceinte du début à la fin de la grossesse (env. 1h30 dont 1h de massage) ; massage post-partum et soin rebozo proposés. 53 place des Passages, 38920 Crolles.
Massage : 80 € · Pack future maman 130 € · Pack 2 massages 150 €
Voir le site →Meylan
Doula Grésivaudan · Aurélie Marmet
Massage femme enceinte, massage postnatal, rituel rebozo (bercements et serrage du bassin), sophrologie prénatale / postnatale, massage bébé et bain sensoriel bébé. 2 bis chemin des Prêles, 38240 Meylan.
Voir le site →La Terrasse · Grenoble, Crolles, Meylan · à domicile
Bulles à Malices · Anne-Laure Moisy
Doula. Massage femme enceinte (tous les trimestres), massage postnatal, resserrage du bassin (rebozo) et rituel postnatal, plus portage et ateliers bébé. Basée à La Terrasse, intervient sur Grenoble, Crolles, Meylan et le Grésivaudan.
Massage : 80 € / 1h15 · 120 € / 1h45 · 160 € / 2h15
Voir le site →Saint-Nazaire-les-Eymes · & domicile
L'Instinct Bien-Être · Sarah Georges
Massage prénatal spécialement conçu pour les femmes enceintes, à partir du 2ᵉ trimestre. À Saint-Nazaire-les-Eymes.
Prénatal : 75 € / 1h · 105 € / 1h30
Voir le site →Saint-Nazaire-les-Eymes · & domicile Grenoble & agglo
Baby's Life · Audrey
Massage prénatal (dès le 4ᵉ mois / 16 SA jusqu'au terme) et massage postnatal, réflexologie bébé et ateliers massage bébé, au cabinet ou à domicile. 82 impasse de la Grande Chantourne, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes.
Prénatal : 75 € / 1h (cabinet) · dès 85 € à domicile · Pack 3 : 200 €
Voir le site →Grenoble · à domicile / lieu partenaire
Mon Cœur de Doula · Isabelle Stucker
Doula. Resserrage du bassin (rebozo) et soin rituel rebozo post-partum, en plus de l'accompagnement grossesse et maternité. À domicile ou en lieu partenaire sur Grenoble.
Resserrage du bassin : 60 € (45 min-1h) · Rituel rebozo complet : 300 à 350 €
Voir le site →Aucune adresse pour ces critères. Élargissez votre recherche en revenant sur « Tout » ou « Toutes les zones ».
Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin est adapté à votre situation avant de réserver.
Grenoble : une offre éclatée dans la vallée, et beaucoup de domicile
Grenoble, c’est une ville encaissée entre trois massifs, une agglomération qui s’étire dans la vallée de l’Isère et remonte le sillon du Grésivaudan. Ça se ressent dans cet annuaire : beaucoup de praticiennes ne sont pas dans l’hypercentre mais dans les communes du bassin — Sassenage, Meylan, Échirolles, Crolles, Saint-Nazaire-les-Eymes. D’où un fort recours au massage à domicile, particulièrement précieux en post-partum, quand la jeune maman vit parfois en hauteur ou loin du centre et ne peut pas se déplacer.
La ville concentre par ailleurs plusieurs grandes maternités : le CHU Grenoble Alpes (Hôpital Couple Enfant à La Tronche, niveau 3), le Groupe hospitalier mutualiste, la Clinique mutualiste des Eaux Claires, la Clinique Belledonne à Saint-Martin-d’Hères et la Clinique des Cèdres à Échirolles. Autour d’elles s’est construit un vrai réseau périnatal — doulas, infirmières, kinésithérapeute — où le rebozo et le resserrage du bassin tiennent une bonne place.
Deux choses à regarder avant de réserver : la formation spécifique à la grossesse (table ou coussins adaptés, massage pensé pour la position sur le côté) et le bon timing. On déroule comment choisir sa praticienne et à partir de quand se faire masser, voie basse comme césarienne, dans le guide.
Combien coûte un massage à Grenoble ?
À Grenoble, la note reste mesurée : la séance de massage prénatal ou postnatal se situe le plus souvent entre 70 et 85 €. Une formule courte descend en dessous, un rituel rebozo complet monte jusqu’à 300-350 €.
| Soin | Fourchette à Grenoble |
|---|---|
| Massage prénatal (femme enceinte) | 60 € à 85 € la séance |
| Massage postnatal (jeune maman) | 70 € à 90 € la séance |
| Serrage du bassin / rebozo (séance) | 60 € à 85 € |
| Rituel rebozo complet | 300 € à 350 € |
Ces soins de bien-être ne passent pas par la Sécurité sociale. Votre mutuelle, parfois : certaines remboursent une part au titre des médecines douces, votre tableau de garanties tranchera. Et les forfaits, comme les forfaits maternité proposés ici, reviennent presque toujours moins cher que les séances prises une à une.
Le massage à domicile à Grenoble
À Grenoble, le domicile n’est pas un luxe mais une évidence : entre le relief, les communes dispersées et parfois un logement perché en hauteur, sortir en fin de grossesse ou avec un nouveau-né vire à l’expédition. Beaucoup de praticiennes de l’annuaire se déplacent donc : Empreinte de Douceur (Sassenage), Bulles à Malices (Grésivaudan), Baby’s Life, Souffle de Bien-Être, Féminaissante ou Mon Cœur de Doula. Le filtre « À domicile », en haut, les rassemble. Demandez les frais de route au-delà d’un certain rayon.
💛 Quand la fatigue devient autre chose
Un massage dénoue le corps ; la tête, pas toujours. Si, après la naissance, le vide, l'anxiété ou les larmes s'installent au lieu de s'apaiser, ce n'est plus l'épuisement des nuits hachées. Faire la différence entre un baby blues qui passe et une dépression post-partum qui dure, c'est déjà savoir quand demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Ailleurs que dans la cuvette ?
On dresse le même annuaire pour d'autres villes, avec le même travail : les quartiers, les tarifs affichés et nos repères pour trouver la bonne praticienne.
Voir toutes nos villes →FAQ : le massage grossesse et post-partum à Grenoble
Où chercher un massage prénatal à Grenoble ?
En ville, du côté des spas et cabinets : Isabelle D'hahan rue Voltaire, Bodysphere, Hammam Café rue Colbert, Souffle de Bien-Être à Grenoble sud, Atlanthys route de Lyon, Féminaissante aux Eaux Claires. Dans la vallée, comptez Sassenage, Échirolles, Meylan, Crolles et Saint-Nazaire-les-Eymes, plus les doulas à domicile. Le filtre par secteur ou quartier trie tout ça en haut de l'annuaire.
Combien coûte un massage à Grenoble ?
Le plus souvent entre 70 et 85 €, dès 60 € en formule courte, jusqu'à 300-350 € pour un rituel rebozo complet. Les forfaits et forfaits maternité allègent la note, et selon votre contrat, la mutuelle rembourse parfois une part au titre des médecines douces.
Qui pratique le rebozo à Grenoble ?
Surtout les doulas et infirmières périnatales : Instant Toodoux (Sassenage), Doula Grésivaudan (Meylan), Bulles à Malices (Grésivaudan), Mon Cœur de Doula, Douce Rencontre avec Bébé (Crolles) ou Fleur de Vie Périnatalité (Échirolles), souvent à domicile. Pour le bon moment, voie basse ou césarienne, direction le guide du massage prénatal et post-partum.
Peut-on se faire masser chez soi à Grenoble ?
Oui, et ici c'est très répandu, vu le relief et l'éparpillement des communes. Empreinte de Douceur (Sassenage), Bulles à Malices, Baby's Life, Souffle de Bien-Être, Féminaissante et Mon Cœur de Doula se déplacent sur Grenoble et la vallée. Prévoyez d'éventuels frais de route au-delà d'un certain rayon.
💛 Vous connaissez une bonne masseuse ?
Une praticienne grenobloise qui vous a fait un bien fou, ou c'est vous derrière la table ? Écrivez-nous, on l'ajoute : cet annuaire vit grâce aux mamans qui le complètent.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Côté médical, pendant la grossesse et après, les références officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
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