À Dijon, des praticiennes formées au massage de la grossesse et du post-partum, il y en a, du secteur sauvegardé jusqu’aux communes de l’agglomération. Le plus dur, c’est de trouver la bonne près de chez vous, sans ouvrir dix onglets. On a réuni les adresses ici, secteur par secteur : massage prénatal en institut, soin postnatal, rebozo, drainage des jambes lourdes, au cabinet comme à domicile, avec les tarifs quand ils sont affichés et nos repères pour choisir.
💛 Avant de réserver
Pour comprendre les bienfaits, les différents types de massages et le déroulé d'une séance, lisez notre guide complet. Et avant tout soin, demandez le feu vert de votre médecin ou de votre sage-femme, surtout en post-partum ou en cas de grossesse à risque.
Lire le guide du massage prénatal et post-partum →L’annuaire des adresses à Dijon et dans l’agglomération
Choisissez votre secteur, ou votre quartier / commune, pour afficher uniquement les adresses près de chez vous.
Dijon centre
Sweetime · Centre Bien-Être
Centre de bien-être en plein cœur de Dijon. Massage femme enceinte à partir du 3ᵉ mois, en solo ou en formule duo avec un massage bébé. 2 rue Armand Thibaut, 21000 Dijon.
Femme enceinte : 45 € / 45 min · Duo maman + bébé 60 € / 1h
Voir le site →Dijon centre · Musette
Serenity Spa
Spa au cœur du secteur sauvegardé. Massage « future maman » dès le 4ᵉ mois, pressions douces et huiles adaptées, en solo ou en duo. 1 bis rue Musette, 21000 Dijon.
Future maman : 95 € / 1h (solo) · 190 € (duo)
Voir le site →Dijon centre
Le Prieuré des Sources · Spa
Spa installé dans le centre historique. Massage prénatal dédié aux femmes enceintes entre le 4ᵉ et le 8ᵉ mois (prévoir 1h15 sur place pour 1h de soin). Centre-ville de Dijon.
Prénatal : 105 € / 1h
Voir le site →Dijon · proche centre
Spa Évasion
Spa proche du centre-ville. Soin « future maman », un modelage cocon doux et enveloppant pour soulager le dos et les jambes lourdes, en position adaptée. 74 bis rue Chevreul, 21000 Dijon.
Future maman : 71 € / 50 min
Voir le site →Dijon centre
Emeline Paul · drainage lymphatique
Praticienne en drainage lymphatique méthode Renata França. Drainage adapté à la femme enceinte (45 min, abdomen non manipulé, pas au 1ᵉʳ trimestre sauf accord médical écrit) pour soulager les jambes lourdes. 9 rue Prieur de la Côte d'Or, 21000 Dijon.
Drainage femme enceinte : 70 €
Voir le site →Dijon · domicile
Vos Instants Précieux · Emmanuelle
Head spa et accompagnement périnatal. Massage prénatal dès 16 semaines d'aménorrhée et soin rebozo postnatal, au cabinet ou à domicile. 2 bis rue Viollet-le-Duc, 21000 Dijon.
Prénatal : dès 80 € / 1h à 1h30 · Soin rebozo 100 € / 2h
Voir le site →Dijon · Toison d'Or
CC Massages · Coralie Caron
Praticienne en massages bien-être. Massage prénatal (à partir du 2ᵉ trimestre) et massage postnatal (à partir d'environ deux mois après l'accouchement). 12 rue Philippe de Rouvres, 21000 Dijon.
Voir le site →Dijon
Fontaine des Sens
Institut de beauté proposant un soin « future maman / jeune maman » (rituel corps). 29 rue de Fontaine-lès-Dijon, 21000 Dijon. Tarif du soin à confirmer par téléphone.
Voir le site →Dijon
Virginie · Emotions by VL
Drainage lymphatique méthode brésilienne, proposé dès le 4ᵉ mois de grossesse avec l'accord du médecin ou de la sage-femme, pour les jambes lourdes et la rétention d'eau. À Dijon.
Drainage : 80 € / 1h20 · Cure de 5 : 350 €
Voir le site →Dijon · sur rendez-vous
Tout en Douceur · Laura
Praticienne en massages bien-être spécialisée maternité. Massage femme enceinte et massage postnatal, massage bébé, bain enveloppé et réflexologie. À Dijon, sur rendez-vous.
Voir le site →Dijon · domicile
Julie Courard · Doula
Doula et praticienne en massage. Massage prénatal à l'huile chaude dès le 4ᵉ mois, soin rebozo cocon (prénatal et postnatal) et atelier massage bébé. Cabinet 1 rue Nicolas Berthot le samedi, et à domicile sur Dijon et ses environs.
Massage prénatal : 90 € · Rebozo 85 € · Forfaits 110 € à 170 €
Voir le site →Dijon et alentours · domicile
Naissances Infinies · Amandine
Accompagnante périnatale et consultante en lactation (IBCLC). Côté post-partum : rituel rebozo à 4 mains, bain enveloppé du nouveau-né et temps de répit parental. Sur Dijon et alentours.
Voir le site →Dijon et grand Dijon · domicile
Naissens d'Hestia
Accompagnement périnatal sur Dijon et le grand Dijon. Massage femme enceinte (par zones ou corps entier), massage bébé, préparation au post-partum et bain enveloppé.
Femme enceinte : 40 € / 30 min · 60 € / 1h
Voir le site →Dijon + 20 km · domicile
Marine Desmon · accompagnante périnatale
Accompagnante périnatale intervenant à domicile sur Dijon et dans un rayon de 20 km (Chenôve, Longvic, Quetigny, Talant, Fontaine-lès-Dijon, Marsannay, Saint-Apollinaire). Soin prénatal, soin postnatal et rituels rebozo.
Prénatal ou postnatal : dès 100 € · Rebozo dès 75 € · Rebozo 4 mains dès 320 €
Voir le site →Dijon + 50 km · domicile
Peace & Mom · Anne
Doula spécialisée dans le post-partum. Massage postnatal « Postpartum Glow », soins rebozo et bains enveloppés, à domicile sur Dijon et jusqu'à 50 km (frais au-delà de 20 km).
Massage postnatal : 110 € · Rebozo 90 € à 320 €
Voir le site →Ahuy · nord de Dijon
Le Klube · Spa Oasis
Spa-institut avec espace balnéo, à Ahuy, en limite nord de Dijon. Massage spécial femme enceinte dès 3 mois, sur rendez-vous. 4 rue des Fromentaux, 21121 Ahuy.
Femme enceinte : à partir de 55 €
Voir le site →Fontaine-lès-Dijon
Institut Tellement Cosy
Institut de soins bio à Fontaine-lès-Dijon. Massage femme enceinte à partir du 3ᵉ mois de grossesse. 2 allée du Muguet, 21121 Fontaine-lès-Dijon.
Massage : 30 € à 65 € selon la durée (20 à 60 min)
Voir le site →Rouvres-en-Plaine · portes de Dijon
Baby-Zen Massage
Espace dédié à la maternité, aux portes de Dijon. Massage grossesse, massage « jeune maman » et massage bébé. Sur rendez-vous, à Rouvres-en-Plaine.
Grossesse : 80 € / 1h ou 100 € / 1h20 · Jeune maman de 60 à 110 €
Voir le site →Varanges · sud de Dijon · domicile
Mahalo Doula · Justine Rabilloud
Doula et coach en périnatalité. Massage et rituel femme enceinte, massage et rituel post-partum, rebozo. Cabinet 10 rue du Souris, 21110 Varanges, et déplacements sur Dijon, Genlis, Nuits-Saint-Georges et Beaune. Réservation via le site.
Voir le site →Saint-Julien + 30 km · domicile
Bulle de Douceur · Anne-Christine Bucher
Auxiliaire de puériculture proposant le massage prénatal à domicile, dans un rayon de 30 km autour de Dijon (depuis Saint-Julien). Ateliers massage bébé et portage également.
Massage prénatal : 55 € / 45 min · Pack 3 séances 150 €
Voir le site →Aucune adresse pour ces critères. Élargissez votre recherche en revenant sur « Tout » ou « Toutes les zones ».
Cet annuaire est partagé à titre purement indicatif et ne constitue pas une recommandation. Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. À vous de vérifier la formation, les qualifications, les tarifs à jour et les avis de chaque praticienne, et de vous assurer que le soin est adapté à votre situation avant de réserver.
Comment choisir la bonne adresse à Dijon ?
Le massage de la femme enceinte et de la jeune maman n’est pas un massage classique : il demande une formation spécifique et des positions adaptées. Quelques repères pour choisir :
- La formation. Cherchez une praticienne formée au massage périnatal, prénatal ou postnatal. Une bonne professionnelle vous en parlera volontiers.
- Prénatal ou postnatal. Vérifiez qu’elle pratique bien le soin qui vous concerne : à Dijon, certains instituts sont surtout spécialisés grossesse, alors que les doulas couvrent davantage le post-partum et le rebozo.
- Les avis. Consultez les avis Google et les témoignages sur son site. Le bouche-à-oreille parle.
- Le feeling. Vous devez vous sentir à l’aise dès le premier échange. Si quelque chose cloche, faites confiance à votre instinct.
- Le cadre. L’espace doit être propre, chauffé et respectueux de votre intimité.
- La localisation. Enceinte de plusieurs mois ou avec un nouveau-né, se déplacer n’est pas toujours simple : privilégiez une adresse proche, ou une praticienne qui vient à domicile.
Prénatal ou postnatal : à partir de quand ?
La réponse dépend du moment où vous en êtes.
- Pendant la grossesse. Le massage prénatal se pratique en général à partir du 2ᵉ trimestre, souvent dès trois mois révolus, dans des positions adaptées (allongée sur le côté). En cas de grossesse à risque, demandez d’abord l’avis de votre sage-femme.
- Après l’accouchement. Le massage postnatal demande d’attendre la fin des saignements et, selon le soin, le feu vert médical. Après une césarienne, prévoyez davantage de temps, que la cicatrice soit bien refermée. Plusieurs praticiennes de Dijon interviennent dès les premières semaines, souvent à domicile.
Pour les délais détaillés selon votre accouchement, on en parle dans le guide du massage post-partum.
Combien coûte un massage à Dijon ?
À Dijon, comptez le plus souvent entre 45 et 110 € pour une séance, selon le soin, sa durée et le lieu (institut, spa ou domicile). Les tarifs sont sensiblement plus doux qu’à Paris. Un rituel rebozo complet ou un soin à quatre mains monte plus haut, et une séance à domicile peut entraîner des frais de déplacement.
| Soin | Fourchette à Dijon |
|---|---|
| Massage prénatal (femme enceinte) | 45 € à 105 € la séance |
| Massage postnatal (jeune maman) | 60 € à 110 € la séance |
| Soin rebozo / serrage du bassin | 75 € à 150 € |
| Rituel rebozo complet (4 mains) | jusqu'à 320 € |
| Drainage lymphatique grossesse | 70 € à 80 € |
Et les remboursements ?
La Sécurité sociale ne prend pas en charge ces soins de bien-être. Mais certaines mutuelles remboursent partiellement au titre des médecines douces : vérifiez votre contrat, vous pourriez avoir une bonne surprise. Beaucoup de praticiennes proposent aussi des forfaits (« mois d’or », suivi rebozo), plus avantageux qu’une séance à l’unité.
Le massage à domicile à Dijon
Vous êtes nombreuses à ne pas pouvoir, ou pas vouloir, vous déplacer en fin de grossesse ou avec un nouveau-né. Bonne nouvelle : plusieurs doulas et praticiennes de cet annuaire se déplacent chez vous, dans Dijon comme dans les communes voisines (Chenôve, Talant, Quetigny, Longvic, Fontaine-lès-Dijon…). Filtrez sur « À domicile » plus haut pour les retrouver d’un coup. Renseignez-vous dès le premier contact : des frais de déplacement peuvent s’ajouter au-delà d’un certain périmètre.
💛 Et le moral ?
Un massage apaise le corps, mais si la vague émotionnelle s'installe après l'accouchement, ce n'est pas qu'une histoire de fatigue. Savoir distinguer un baby blues passager d'une dépression post-partum aide à repérer le moment de demander de l'aide.
Baby blues ou dépression post-partum : les reconnaître →📍 Vous n'êtes pas à Dijon ?
Nous recensons aussi les praticiennes spécialisées dans d'autres villes, avec les mêmes repères : quartiers, tarifs et conseils pour bien choisir.
Voir l'annuaire à Paris → Voir l'annuaire à Lyon →FAQ : le massage grossesse et post-partum à Dijon
Où trouver un massage femme enceinte à Dijon ?
Des praticiennes et instituts spécialisés sont présents en plein centre de Dijon, dans les autres quartiers et dans les communes de l'agglomération (Ahuy, Fontaine-lès-Dijon, Rouvres-en-Plaine). Utilisez le filtre par secteur ou par quartier en haut de l'annuaire pour trouver l'adresse la plus proche de chez vous, en institut, en spa ou à domicile.
À partir de quand peut-on se faire masser enceinte ?
Le massage prénatal se pratique le plus souvent à partir du 2ᵉ trimestre, dès trois mois révolus, dans des positions adaptées. En cas de grossesse à risque, demandez l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin avant de réserver.
Le massage à domicile est-il possible à Dijon ?
Oui, plusieurs doulas et praticiennes se déplacent sur Dijon et les communes voisines (Chenôve, Talant, Quetigny, Longvic…). Une option très appréciée des futures mamans en fin de grossesse et des jeunes mamans qui n'ont pas encore la mobilité de sortir. Des frais de déplacement peuvent s'appliquer au-delà d'un certain périmètre.
Quel prix pour un massage prénatal ou post-partum à Dijon ?
Comptez généralement entre 45 et 110 € la séance, selon la durée, la technique et le lieu. Un soin rebozo complet ou un soin à quatre mains coûte davantage. Des forfaits sur plusieurs séances (mois d'or, suivi rebozo) existent à des tarifs plus avantageux.
Qu'est-ce que le rebozo (resserrage du bassin) ?
Le rebozo est un rituel d'origine mexicaine réalisé à l'aide d'un long tissu. Le soin d'ouverture accompagne la grossesse, celui de fermeture resserre le bassin et offre un moment de relâchement profond après l'accouchement. Plusieurs praticiennes de l'annuaire dijonnais le proposent, seul ou inclus dans un soin complet.
Peut-on se faire masser en allaitant ?
Oui, l'allaitement n'est pas une contre-indication. Pensez simplement à tirer votre lait avant la séance pour être plus à l'aise, le même réflexe utile avant d'aller courir en allaitant. Signalez-le à votre praticienne : elle adaptera les positions et le choix de l'huile.
La mutuelle peut-elle rembourser ?
Certaines mutuelles remboursent partiellement les médecines douces et soins de bien-être, selon votre contrat. Vérifiez votre tableau de garanties ou appelez votre mutuelle. Certaines praticiennes peuvent vous remettre une facture.
💛 Une adresse à partager ?
Vous avez vécu une belle séance chez une praticienne dijonnaise, ou vous en êtes une vous-même ? Écrivez-nous : nous enrichissons régulièrement cet annuaire pour aider d'autres mamans à trouver la bonne personne.
Nous écrire →Sources et ressources fiables
Pour le suivi médical pendant la grossesse et après l’accouchement, les informations officielles :
- Suivi de la mère après l’accouchement (ameli.fr)
- Après l’accouchement : le retour à la maison (ameli.fr)
- Les 1000 premiers jours (Santé publique France)
Cet annuaire a une visée d’information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.
← Revenir aux articles
